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啫啫煲的做法是什么?
2022-05-27 06:53:50
海鲜
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【啫啫煲】啫啫煲是粤菜中的一种做法,其中的“煲”用的是砂锅,砂锅的导热和储热性能好,锅烧热后下入食材在高温的作用下发出“啫啫”的响声,食材在高温的作用下快速锁住水分,再盖上盖子大火猛攻,这样制作出来的啫啫煲原味浓郁、肉质嫩滑、锅气十足,这就是啫啫煲最为吸引人的地方。 啫啫煲怎样做更美味?制作啫啫煲你...
请问这是什么菜?
2022-05-27 04:26:13
午餐
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A菜一般出现在广东菜的菜谱上,A菜就是莴苣。; 莴苣(学名:Lactuca sativa),又名莴笋,春菜、麦菜,是菊科莴苣属之一年生或二年生草本植物。它是一种很常见的食用蔬菜,中国、日本等国的人往往煮熟后食用,在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港,为了跟西生菜区分,莴苣又...
什么是营养?
2022-05-27 03:13:09
健康饮食
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我是北京卫视《养生堂》特邀营养专家于仁文,专职营养工作20多年,每天都要无数次面对这两个字,这是我的专业所在,也是精神所在。 营养这两个字是名词也是动词,就这个词而言,营:寻找、谋求的意思,例如古时所谓的营生,就是寻找谋生的手段;养:养分、养料,指的是食物中的养分或者可以养生的食物精华。 1️⃣营养...
抽油烟机什么牌子的比较好什么牌子的抽油烟机好
2022-05-27 03:12:45
厨房百科
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其实什么牌子的抽油烟机好这个问题很多人问先介绍一下吧啊抽油烟机采取了三面封闭的情势所以在外不雅上没有吊挂式显得豪华。假如讲牌子的话如今认为如今方太会比较都人用品牌实力确切不错告白CCTV天天打别的知道的人也比较多我小我照样推荐方太吧啊其实购买油烟机最简单的办法是可以先看看油烟机销量排名然后最重要的是...
滋补养生的东西有啥啊?
2022-05-27 02:20:11
饮食禁忌
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有很多,人参,甲龟,猪牛羊肉,鲜鱼家禽,农特产品等。不偏食,样样吃,才平衡,好身体。 越来越多的人开始注意养生。养生滋补的根本在于预防和调理。 有利于补肾阳的有鹿茸,鹿鞭,人参,枸杞,灵芝,锁阳,海马,鹿茸血,鹿尾巴等。可以单独泡茶喝,也可以泡酒,炖汤等。 20斤养生滋补酒 鲜鹿茸一根➕鹿茸半腊片1...
美食营养要均衡,才能使人更健康,是真的吗?
2022-05-27 02:02:33
健康饮食
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营养均衡对身体健康最重要,每个人都有不同阶段的年龄,不同年龄有不同的营养须求,正因为如此,每个人的营养搭配因人而异。 同一年龄段的人的营养也不一定营养同样,有体力劳动者,还有脑力劳动者,更有重体力劳动者。要根据个体质和消化能力和营养须求来决定营养食材。 在当今社会,生活水平的提高,营养的过多,导致很...
一天要吃什么才算健康?
2022-05-26 18:39:27
健康饮食
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科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理...
怎样配营养的一日三餐!
2022-05-26 15:23:22
饮食禁忌
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早餐:两个小馒头加热,咸鸭蛋切两半,食用其中一半,取豆腐干50克盛在盘里,鲜橙切开,搭配250毫升豆浆一起食用。午餐:午餐推荐:主菜:烤三文鱼柳配虾炒菠菜、芦笋、番茄茴香萨莎酱+甜品:巴伐利亚式香草奶油配黑莓酱.晚餐:100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐,200克凉拌芹菜或菠菜,一个玉米面的窝头,一小碗紫菜汤...
现在一日三餐吃什么最健康?
2022-05-26 06:50:18
食疗食补
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中国人的健康食谱:每天“六两粮食四两肉,六两蔬菜一两油,一两鸡蛋二两鱼,半斤水果一斤奶。有专家指出:能量过剩已成为严重威胁国民健康的突出问题,按照他这个食谱吃下去中国肥胖人口5年内可以增加100%! 广东省营养协会秘书长陈裕明教授称,参考食谱缺乏对我国居民膳食摄入和健康状况的整体调研,缺乏科学调...
老年人健康减肥怎么吃?
2022-05-26 00:23:44
饮食禁忌
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老年人在减肥的时候,早上可以吃一个水煮蛋,或者是喝一碗粗粮粥都是可以的,但是老年人在减肥的时候是不建议通过过度的节食的,因为过度节食很有可能会影响到营养的摄入,从而也会引起多种的因素出现,老年人平时可以经常进行一些户外运动,比如打太极或者是打羽毛球。 85岁老人三餐吃什么对身体好? 85岁的老人,一...
老年人该如何选择健康饮食?素食真的可以避免老年疾病吗?
2022-05-25 23:04:13
食疗食补
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老年人该如何选择健康饮食?素食真的可以避免老年疾病吗?老年人的饮食还是有很多地方需要注意的,因为老年人的消化系统随着年龄的增长是衰减的,如果还像年轻人一样的饮食,容易引发消化不良/腹胀甚至是便秘等等问题,不仅如此还应该注意饮食的过程中细嚼慢咽。 老年人饮食,尽量吃一些易消化的食物,比如蔬菜,鸡蛋,奶...
老人常吃什么对身体好?
2022-05-25 22:24:07
食疗食补
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零食千千万,并非叫零食就适合老年人。 其实任何人都需要吃零食,老年人的零食比较特殊。用一句话说,零食千千万并非叫零食就适合老年人。大家一想到零食,都会想到膨化食品,果冻,超市里卖的东西。那些食品添加剂,防腐剂,高油,高盐,高糖的食物,真的适合老年人吗?你应该对他们说no,他们是老年人,逼近死亡的催化...
减肥的健康食谱有什么?
2022-05-25 21:56:07
饮食禁忌
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山药羊肉汤: 配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。 功效:补脾胃,益肺肾。 强肾狗肉汤:...
吃什么排毒效果好
2022-05-25 21:44:37
食疗食补
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健康排毒餐 1、 什么是健康排毒餐? 所谓的健康排毒餐,就是摄取您身体该摄取的,而不该摄取的您都不要摄取;重要的是,它不仅能保持您的健康,还能将对您身体有害的、有负担的毒素,统统排泄掉! 2、 为什么吃健康排毒餐? 根据美国自然医学界研究,人们体内的毒素最少有4.5~11.25公斤,可想而知,如此多...
什么才是真正的健康排毒餐饮呢
2022-05-25 19:54:21
食疗食补
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一、排毒早餐:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+糙米饭 1、一种水果 (选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。) 2、二种蔬菜 (选菜原则:以根——红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡……等、茎——西洋芹、明日叶……等、花——西兰花、包心菜……、果——小黄瓜、苦瓜、青椒、蕃...
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