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如何安排一日三餐，最有营养最省钱
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时...
一日三餐如何搭配即省钱又有益于身 体健康
早上 馒头和豆浆 加5个核桃 中午 玉米 和胡萝卜 或者是黄豆 和青椒！芹菜 多吃点 还有菠菜 肉类 随便！ 晚餐 吃什么都可以 睡得早 随便吃点！吃过再吃个橘子！或者是葡萄！ 省钱就不和牛奶了！买麦片吧！用白米粥的水来泡！...
求一日三餐合理的饮食搭配表（省钱有营养）
1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正...
怎么省钱的把广东吃个遍？有什么推荐吗？
我11年时去广东品尝广东美食，说到精致的美食文化，就要属广东粤菜了。广东省的美食种类实在是太多了，简直就是吃货的天堂，而且既精致又养生，让人吃过一次就忘不掉。今天要说的就是广东省最受欢迎也最省钱能吃遍广东的6种小吃。 双皮奶 双皮奶是一种非常出名的粤式甜品，是一个顺德的奶奶发明的一种甜品小吃，在 广...
梦幻西游：开秘制烹饪省钱，还是手动加血蓝省钱？
感谢邀请，我是梧桐，还望多多关注 只要你玩《梦幻西游》就免不了需要加血加蓝，有些玩家或许喜欢住店或者酒肆，但是对于需要攒活力的高等级号来讲，活力就等于梦幻币，尤其是高级别的龙宫、神木林这些门派，临时符还是非常抢手的。那么既然不能依靠酒店和酒肆回血，那么就只有依靠烹饪里边的秘制和大红大蓝了。 首先说秘...
仙剑客栈 求搜集食材妙法
在十里坡的悬崖上选择跳崖,在十里坡搜集完食材后到最后的洞口旁,可以看到一牌子熔岩基地,走到附近,会变身到另一个悬崖,继续跳崖,就会到达一楼梯口,下楼梯,会看到一小木筏,上去,可去两个方向.乱葬岗和将军冢.但是只能是其中一小部分,在探险过程中体力不足时可以吃食材来补充.这就可以避免到其他地方搜集食材耗...
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