养生-家乡菜

冬季有哪些营养食谱？

2023-01-16 23:11:04香港小吃0

冬季有哪些营养食谱？冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 [养肾为先] 寒气内应肾。肾是人体生命的原动...

鹅肉配什么吃好

2023-01-16 10:57:36川菜0

一、鹅肉配什么吃好鹅肉+白萝卜：润肺止咳. 鸭肉800克相克食物白萝卜1条相克食物盐适量油适量生抽适量蒜头适量姜1块相克食物香菜叶少许菜谱做法： 1.鸭肉用盐搓洗干净,白萝卜、姜、蒜头备好. 2.鸭肉放锅中用开水烫煮2分钟. 3.烫煮好的鸭肉切块,姜切片,蒜头拍扁,白萝卜削皮切块备...

有没有朋友可以提供些养生的食谱呢！谢谢！

2023-01-15 13:58:57美食专题1

一、有没有朋友可以提供些养生的食谱呢！谢谢！食谱有好多春夏秋冬不得都不一样啊你要那个季节的还有你有什么忌口的啊你喜欢吃的东西啊给你推荐有人说健康是人生的第一大财富，事实确实如此，只有身心健康，才有完美人生，也是事业成功的保证。健康长寿是人类的共同愿望，随着社会的发展，人类...

雨水食谱大全，雨水吃什么，雨水菜谱

2023-01-15 03:08:58海鲜0

一、雨水食谱大全，雨水吃什么，雨水菜谱公历每年2月18日前后为雨水节气。可以吃以下的食物： (1)红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应... 二、夏季雨哦那...

安神食疗食谱

2023-01-14 22:31:08清真菜1

一、安神食疗食谱睡前两个小时一杯奶两个钙镁片。二、有没有好的菜谱网，最好带食疗的两个家庭常用嘚www.xiaochushi.com 专业食谱 www.keko.com.cn 中国食谱网 www.shanzhen.com.cn 三、冬季】有哪些养生食谱牛肉火锅的做法详细介绍菜系及功...

养生早餐食谱大全

2023-01-14 13:51:46甜点1

养生早餐食谱大全 1、养心安神粥人一旦心情郁闷，就非常容易觉得躁热躁动不安、心神不宁，乃至造成睡眠质量不好。而心情郁闷，通常会令人更非常容易衰退，或者引起欠佳的病苦，下列强烈推荐养心安神粥，平时服用能使你养心魄益心浮，越活越年轻。原材料：稻米50克、莲籽10克、百合花10克、山楂干10克、老冰糖...

在雨水节气期间，宜吃哪些食物？不宜吃哪些食物？

2023-01-14 10:07:44东北菜1

一、在雨水节气期间，宜吃哪些食物？不宜吃哪些食物？进入雨水节气，春天的气息会变得浓厚，但天气多变，往往忽冷忽热，忽暖忽冷，会出现倒春寒的情况。特别是在北方，下雨的可能性没有南方大，经常干冷，需要防止春燥。因此，雨水季节，一定不能忽视防寒保暖，在饮食上也要牢记吃五少吃三味，注意滋润、养生，保...

大脑供血不足推荐食谱

2023-01-14 06:50:32甜点1

大脑供血不足推荐食谱大脑供血不足可能会引发脑血栓等严重的疾病，但是通过适当的食疗，不仅可以治愈轻微的供血不足，而且也可以改善长期大脑供血不足的状况。 1、鸡蛋红糖很多时候我们都会出现在蹲下就突然起身时，出现头晕的症状，这是因为突然的起身导致我们的血压不稳定以及身体低血糖所引起的。这个时候大...

菊花能够养肝明目两款食谱适合你

2023-01-13 18:06:09北京小吃1

一、菊花能够养肝明目两款食谱适合你菊花大家都不是很陌生的吧，它是一种可以养肝明目的植物，它的花朵是可以泡茶的，很多人特别是一些经常用脑或者是用眼人群，菊花茶就是不错的养肝明目的好选择呢，到了秋季，菊花还可以做食谱，来看看吧。菊花枸杞粥材料：鲜枸杞子100克(干品20克)，菊花10克，...

四季养生菜谱及功效

2023-01-13 11:05:41晚餐1

根据四季不同的变化，及特征选择不同的食物对身体非常有好处。下面我给大家介绍四季养生菜谱及功效，快来看看吧! 四季养生菜谱1：百合银耳羹 [配料] 百合60克，银耳30克，枸杞子10克，冰糖60克。 [制法] 百合、银耳、枸杞子用温水浸泡1个小时，一起入锅，加水适量，...

养生食疗食谱大全

2023-01-13 09:32:44早餐1

养生食疗食谱大全食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一，就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。下面学识网小编给大家介绍养生食谱，希望对你有用! 养生食谱1：冬虫草炖水鸭材料：冬虫草25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1/4片，姜2片做法：冬...

韩国多功能电热锅怎么蒸米饭？

2023-01-13 07:27:53热菜1

韩国多功能电热锅怎么蒸米饭？把米洗好后后加适量水，然后放在电热锅的蓖子上，插上电，调到最高挡位加热。夏季养生汤煲汤食谱夏季养生宜养心。炎热的夏季不妨喝一些汤水，既养心，又能补水！下面我为大家介绍夏季养生汤煲汤食谱。希望对你有用! 夏季养生汤煲汤食谱莲子枣仁桂圆汤功效：...

冬天有那些养生食谱

2023-01-08 19:46:14鲁菜1

冬天有那些养生食谱冬季养生食谱一：干果银耳高粱米粥材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克，核桃30克，冰糖适量，清水；步骤： 1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上； 2、高粱米洗净后，用清水泡上至少2个小时，然后放入电饭锅，加水蒸熟待用； 2、将所用...

菠菜肉末粥的详细做法?(给一个老年病人)

2023-01-07 19:35:00湘菜1

一、菠菜肉末粥的详细做法?(给一个老年病人) 材料菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油做法 1、菠菜洗净开水烫过后剁碎，土豆蒸熟压成泥备用; 2、将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后; 3、加入熬熟的植物油和少量盐即成。食材明细粳米100克菠菜10...

老年人养生菜谱

2023-01-03 13:23:18素食0

中老年人身体状况不如之前，饮食追去健康养生为主。因此小编为你准备了中老年人养生食谱，下面就让小编带你了解中老年人养生食谱都有哪些吧! 中老年人养生食谱爸爸的养生食谱早餐: 花卷小麦胚芽混燕麦片粥:具有降脂、减肥作用，适用于肥胖，高脂血症，日常保健用。午餐: 大米饭, 炒肉末豌豆炒肉丝芹菜(...

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