养生第74页-家乡菜

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秋季养生你不知道的小秘密有哪些？

2021-12-01 15:03:20健康饮食1

秋季养生你不知道的小秘密有哪些？

养生也叫生养，即生活着养着。养不是治病而是防病。养生即是为了健康，健康是为了生活，生活是为了幸福，而幸福即是一种人间享受。享受是指美好的，顺意的，吉祥的，快乐的。比如子孙满堂的人伦享受，床前灶后的孝贤享受。名贵满门的耀祖享受，事业顺心的奋斗享受，家庭和谐的亲情享受等等，但这一切的一切，必须得有一个...

秋天什么食物最养生？

2021-12-01 14:59:52饮食小常识1

秋天是干燥的季节，所以一到秋天，人们都喜欢多食用雪梨，但是雪梨性凉，容易伤脾胃，可以用雪梨来煮水喝，雪梨我们南方人还有一种做法，就是用排骨和雪梨来炖汤，排骨雪梨汤，既好喝又好养生哦。 2017年秋季饮食养生有八忌，您学会了吗？现在已经进入秋天，中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，...

秋冬季节应该吃哪些食物养生？

2021-12-01 14:59:51饮食小常识1

感谢悟空小秘书的邀请。秋冬季节，温度偏低，空气干燥，人体阳气处于收敛时段，一般以滋阴为主：虚则补之，实则泻之；寒者温之，热者清之。冬天一来，我常想起的一句话是：冬天萝卜夏天姜，不劳医生开药方！事实也是如此：冬吃萝卜，可顺气消食。同时因秋天干燥，可多食梨，能生津润肺。秋冬季节人很易困乏、精神不振，...

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