季节第2页-家乡菜

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秋冬季节在饮食上应注意些什么？

2021-12-13 15:42:25饮食小常识1

秋冬季节在饮食上应注意些什么？

寒冷的、凛冽的冬天马上就要到来了，天气的特点首先是干燥，人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、有的脸上长痤疮、老年人皮肤发干。尤其冬天暖气一来就更加干燥，冬季气候特点第一是燥二是冷。 -尽可能吃滋阴润燥的食品比如梨，具有滋阴润燥的作用。对于中老年胃寒的人群，吃梨有两个方法，一冰糖梨，也就是把梨洗干净，...

春天，多变季节，饮食应注意些什么

2021-12-12 07:58:29食疗食补0

春天，多变季节，饮食应注意些什么

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。　　　　多甘少酸是饮食原则　　　　唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾...

春夏季节饮食应注意哪些？

2021-12-11 16:54:30饮食小常识0

春夏交替季节饮食原则　　“五一”正值春色渐浓、夏日将近的季节交替时期，正是人们身体调养的最佳时节，但也是人们食欲大开，容易暴饮暴食、饮食不规律的时候。因此，如何利用“五一”假期调整身体状态，使高血脂、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等代谢疾病的人减轻脏器负担，处于亚健康状态的人增强免疫力，肥胖的、爱美...

初春季节，宝宝在饮食上需要注意哪些问题？

2021-12-07 02:59:51饮食禁忌0

初春季节，宝宝在饮食上需要注意哪些问题？

1、含钙多的食物寒冬小儿出行相对减损，易缺钙，春天成长发育加速，需钙量增加，在吃喝上应给宝宝多选用含钙浩博的食物，如牛乳及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。假如2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸奶，“马铃薯奶汁没有菜的汤”或“黄油食用菌鲜汤”也是不赖的挑选。嫩豆腐含钙也很浩博。小毛虾是“储钙库...

秋天宝宝饮食应该注意什么

2021-12-06 16:02:22饮食禁忌0

暑假过后，宝宝的身体消耗很大，所以偏寒的东西，如西瓜、香瓜、黄瓜等，在给宝宝食用的时候要适可而止。入秋了，要给宝宝补酸，目的是增强肝脏的功能，所以一些水果蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等要给宝宝们多食用些哦~　　1、清热解暑要继续　　清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，...

秋冬季节应该吃哪些食物养生？

2021-12-01 14:59:51饮食小常识1

感谢悟空小秘书的邀请。秋冬季节，温度偏低，空气干燥，人体阳气处于收敛时段，一般以滋阴为主：虚则补之，实则泻之；寒者温之，热者清之。冬天一来，我常想起的一句话是：冬天萝卜夏天姜，不劳医生开药方！事实也是如此：冬吃萝卜，可顺气消食。同时因秋天干燥，可多食梨，能生津润肺。秋冬季节人很易困乏、精神不振，...

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