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美食的做法及菜谱？
美食的做法及菜谱？ 萝卜缨又叫萝卜叶，含钙量排在所有蔬菜的第一名，特别是红萝卜缨，每100克的含钙量多达350毫克，几乎是大豆的一倍，特别适合素食者！ 食材：萝卜缨、香干、姜、盐、生抽、芝麻油、白糖 做法： 1、五香豆干在放了盐的沸水中焯烫片刻，捞出，冲凉，沥干水份，切成小丁；姜切末； 2、萝卜缨去...
如何辨别食物属于酸性还是甘性或者碱性
食物除了按照瑜伽论所分的悦性食物、变性食物、惰性食物外。尚可分为酸性食物与碱性食物，若食物中含有钾、钠、钙、镁、铁等矿物质，在人体内会呈碱性。若食物中含有磷、氯、硫等矿物质，在人体内会变成磷酸、盐酸、硫酸等而呈酸性。依据食物中所含矿物质的种类及酸性元素和碱性元素的含量比率分为酸性食物和碱性食物。（1...
长沙常住人口突破1千万，难道都是被低房价吸引而来？
长沙常住人口过千万，这确实是一个好消息！ 因为在中部地区，武汉、郑州的人口早已过千万，市区人口也早就超过了500万，这使得郑州和武汉在城市建设规划与速度上，超过了长沙，而这一次，长沙也用实力向全国人民证明，长沙的人口增速是非常快的. 从2010年到2020年，10年时间，长沙常住人口增量超过了300...
怎样饮食最健康，有哪些好方法吗？
谢谢你的邀请!怎样饮食最健康，有哪些好方法？ 答:例如:胃在早晨起床后适量地喝几杯温白开水，清洗一下胃促使肠道畅通，因为人体需要大量的水，每天保持正常饮水少食多餐。吃一些无公害的新鲜蔬菜和水果。详情只是邀请医学专家和营养师回答才能清楚。人们在生活当中确实健康最重要，同时在人生忙碌当中也往往忽略了健康...
长沙臭豆腐的调料怎么做？
用油把蒜米炒香，下姜未榨菜粒(榨菜泡水没盐味)辣交粉炒香，下蚝油生抽，盐鸡粉，味精调味，放骨头汤烧开即可 可以根据各人口味，喜欢吃辣的，可以用辣粉，蒜蓉，放盐，麻油拌匀就可以了，不喜欢吃辣，可以用番茄沙司也可以 长期吃槟榔有什么后果？ 嚼槟榔致癌这个说法不是吓唬人，而是真的！嚼槟榔并不会很快直接致癌...
长期上夜班的人该如何健康地饮食？
谢邀:常言道，人是饭，铁是钢，一顿不吃饿得慌，三天不吃得了病，五天不吃见阎王，这就叫饭人，离了这口饭根本行不通。 上夜班人更得兵马不动粮草先行，上班前打复的小肚饱饱的，这叫战前一餐饭，准备迎大战，吃饱喝足之后，人精神倍增，干劲十足，干起活来一是不困，二是不累事故也不出，活也干得多，何乐不...
上班中午吃饭总是不知道吃什么，有和我一样的外卖专业户吗，有什么推荐，吃起来健康？
方便的话就是快餐便当，健康的话就是轻食简餐，想满足一下味蕾可以考虑一下特色小吃。。。 （1）外卖健康养生餐：天气热了可以吃点清淡的，最好别看图，先看评论，在点。 长期吃外卖是否健康？ 我觉得长期吃外卖对身体健康非常不利，因为，外卖，里面含有大量的微量元素，它可以对人的身体产生大量的有害物质，还有就是...
什么食物长期吃可以快速减肥？
有很多食物长期吃是可以达到快速减肥的效果的，但是说到这儿，很多人会想是不是什么特效的减肥药，这里可以肯定的告诉你，特效的减肥药吃了之后，对你身体伤害特别大，不要吃特效的减肥药，并且也没有任何，可以减肥的药物，只有你自己控制总能量的摄入，才能达到减肥的效果。 想要减肥的原理，就是使摄入的能量小于消耗的...
长期吃素食能健康长寿吗？
长期素食对健康肯定有影响的。 人体的营养成分蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水和无机盐是人体所需的六大营养素。主要作用是机体的构成，提供能量。 当一个人长期素食的时候，会引起营养失衡，营养不良随之而来的是体弱多病，体质下降。 长期不食肉，体内的脂肪量过低，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，会加速衰老。...
长期吃面食的人，和长期吃米饭的人，哪个身体更健康？
长期吃面食的人，和长期吃米饭的人，哪个身体更健康？简单的说，长期吃面食的人与长期吃米饭的人都健康。在我们中国，面食和米饭是两大主食，一般来讲，我们无论在家里或是在外面，就餐时不是选择米饭就是选择面食。而从地域上讲，所谓一方水土养一方人，就像我们时常了解到的一样，北方人多喜欢吃面食，而南方人多喜欢吃米...
长期应用要素饮食应注意补充什么？
要素饮食（elemental diet）是一种化学精制食物，含有全部人体所需的易于消化吸收的营养成分，包含游离氨基酸、单糖、主要脂肪酸、维生素、无机盐类和微量元素。 素饮食又称要素膳,是一种营养齐全、极易消化和吸收的无渣饮食,在临床上广泛应用于严重烧伤、创伤、感染、消化道瘘、消化道手术前后和部分营...
哪道菜适合长期减肥吃？
你好！我来推荐一些适合减肥吃的蔬菜和肉类。但请注意如下原则： 1，需要每天更换食材，食谱。不能老是吃哪一种或哪几种食材。 2，烹饪方式以蒸，煮，拌，炒为主，少煎炸。凉拌时注意适量食用调料。炒制时注意少油少盐 一，蒸煮类或凉拌类蔬菜推荐 蒸胡萝卜 虾皮蒸冬瓜 水煮西蓝花 水煮芦笋 水煮秋葵 芹菜拌木耳...
有什么好的办法解决孩子不好好吃饭的问题？
我以一个两个孩子的经验总结了几点： 首先分析小孩子为什么不吃饭： 1，菜是否单调，缺乏营养搭配。 2，没合理的进食规律，没有养成好习惯。 3，进食时环境差， 4，缺少运动。 5，太关注孩子的进食，是否有逆反心理。 我的经验建议：大人多带小孩去做运动，改善进食的环境，以身作责让孩子轻松的进食，不可强迫...
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