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透析患者饮食
2022-03-24 21:38:23
食疗食补
1
听取京东誉美的建议吧 1.少油低胆固醇饮食:透析者常有高脂血症,为防止加重动脉硬化应控制饮食中脂肪胆固醇。2.水溶性维生素:除通过饮食多摄入外,可口服药物补充,如维生素B2、叶酸、吡哆醇、抗坏血酸等。3.钾、钠、钙、磷:应根据血的化验结果和尿量随时进行调节。钠一般每日限在1500~2000毫克,属低...
补钙饮食该怎么办?
2022-03-24 17:21:03
饮食小常识
1
饮食补钙有讲究喝牛奶牛奶、奶粉、乳酪和豆类及豆制品中钙含量最为丰富,人体也容易吸收,是补钙的最佳食物来源,但要注意:饮用牛奶若要加热,至70℃即可。加温时间长、温度过高不利于保存营养,另外,还会造成钙质沉淀,影响吸收。喝牛奶时,最好少加糖。早晨不要空腹喝牛奶,否则,牛奶蛋白质会代替碳水化合物而被...
脾胃湿热在饮食中应注意什么
2022-03-24 14:31:46
饮食禁忌
1
忌食食物:性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料...
实热体质的人,饮食应注意哪些
2022-03-24 13:45:24
健康饮食
1
湿热质的人性情较急躁,外向好动,活泼,常常心烦易怒,应节制安神定志,以舒缓情志。做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待,保持稳定的心态。 湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态,宜食用清利化湿的食品,如米仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、...
日常饮食如何补钙?
2022-03-24 13:45:09
食疗食补
1
如果正确食用可以补钙的食物 通过食物补钙,很重要的一点就是尽量减少烹饪过程中钙质的流失。那么补钙食物应该怎样吃?如何保全食物中的钙质? 食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,炒菜要多加水、时间宜短,切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合...
怎么从饮食上进行补钙
2022-03-24 13:20:15
饮食禁忌
1
很多人以为,通过饮食可以补钙,但实际上在日常饮食中,很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙:钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,现实生活中,人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物...
饮食与保健
2022-03-24 07:47:07
饮食禁忌
1
1 首先去除危险因素,如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒, 2 抗血小板药物:首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应。 3 抗凝血药物: 抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作。 ...
如何在饮食上注意保健?
2022-03-24 06:41:07
饮食禁忌
1
1。、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。 2、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。 3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压...
该怎么培养孩子的饮食习惯?
2022-03-24 03:04:45
食疗食补
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关于孩子的饮食培养,要做到这几件事:让孩子按时吃饭,营养均衡,专注吃饭不做其他事,不拖拖拉拉。 养成一天三顿,按时吃饭的习惯。让孩子好好吃饭是很困难的一件事。孩子的世界中,玩耍是最重要的,有时候玩得尽兴就会忘了吃饭,即便家长催促,孩子也离不开他的游乐场。这就要求家长从小给孩子培养一日三餐的习惯,让孩...
心衰病人的饮食要注意什么?
2022-03-23 19:46:26
饮食禁忌
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由于心衰患者病情缠绵,反复发作,不宜长期住院治疗,因此,掌握家庭自我疗养措施,对于预防复发,促进康复是非常必要的。主要有以下几点: (1)休息减慢心率:休息的意义在于使人体的需氧代谢率降低,使心脏供血、供养的负担减轻,心率因此而减慢,预防心衰的加重或复发。对轻度心衰的患者,只需卧床休息几天,就可以...
现在人都说科学饮食,到底怎么做才是正确呢?
2022-03-23 17:50:50
健康饮食
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科学的饮食就是一种自然的饮食,是符合人体需要的饮食,不刻意去干预。从食物的量而言,不能过饥和过饱,否则,消化系统伤不起。从质上讲,要摄入新鲜,优质的食物,变质腐败污染的都不能吃。人是杂食动物,尽可能杂,种类多,可以保障各种营养物质不缺乏。恰当的烹饪,色香味俱全,是一种享乐的体验,心情愉悦,身体舒畅,...
坐月子应该如何正确饮食?
2022-03-23 17:23:19
饮食禁忌
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1、新妈妈在坐月子期间,可以适当地饮用温补的红糖水,由于红糖水含有多种微量元素以及各种矿物质,能帮助新妈妈排除恶露,防治尿失禁。但凡事适可而止,不可大补而过多饮用红糖水,所以饮用红糖水的时间不能长,一般不能超过10天。 2、新妈妈产后,需要一定的时间才能恢复消化系统的功能,所以产后开始几天,不要吃...
心力衰竭的患者应怎么饮食
2022-03-23 17:09:24
健康饮食
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心力衰竭病人以高热量、高蛋白、多维生素、易消化食物为宜。 “心力衰竭”又称“充血性心力衰竭”。这是心脏因疾病、过度疲劳、排血功能减弱,以致排血量不能满足器官及组织代谢的需要。可分为左心衰竭和右心 衰竭。左心衰竭时有肺部充血,引起心悸、气喘、不能平卧、痰中带血等症状。右心衰竭时有大循环充血,引起颈部...
女人坐月子如何正确的饮食?
2022-03-23 16:48:41
饮食小常识
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饮食: 1、水分要足。 在新妈咪坐月子期间的饮食,各种食物的水分可以多一点,如多喝汤、牛奶、粥等。奶水奶水嘛,没有水肯定也不下奶的。 2、量少质精。 月子餐主要还是要荤素搭配,量少质精,菜量和饭量不需要太大,但要精选食材,品种尽量丰富多样。 3、不宜煎炸。 为了让新妈咪...
血糖高该如何正确饮食?
2022-03-23 16:35:18
食疗食补
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合理饮食控制血糖的主要措施有: 1、高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低糖饮食。每天可以吃鱼虾、鸡鸭或猪牛羊、牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,但是加工肉类、烤肉、炸鸡等不宜吃。 2、糖果、饼干、糕点、饮料等甜食要少吃或不吃。 3、多吃新鲜蔬菜,每天至少吃一斤蔬菜,蔬菜膳食纤维含量高,摄入后容易产生饱腹感,...
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