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大年夜 简易菜谱推荐 （具体 做法 更好）
十香如意: 制作十香如意需要准备的原料有：冬笋、香菇、白萝卜、金针菇、黄豆芽、豆干、青椒、胡萝卜、海带、莴笋等十种，每种原料配上50克就够了。第一道工序---切丝：先把莴笋、白萝卜、胡萝卜、豆干、青椒、海带、冬笋、香菇等都切成细丝，再把姜和葱也都切碎备用，第二道工序---焯水：把海带丝、冬笋丝、豆...
最简单的家常菜怎么做？
最简单的家常菜怎么做？ 推荐三道简单菜谱家常菜做法如下： 红烧肉； 1、五花肉洗净后用厨房纸擦去水分，切成大小合适的块。铸铁锅烧热，放进五花肉块。 2、小火煎至五花肉变色出油，五花肉本身就有不少油脂，所以不需要单独放油，也可以煎出油脂，这样做出来的五花肉可以少一些油腻感。五花肉块煎至表面身黄，再倒入...
3-6岁幼儿简易早餐？
3到6岁儿童早餐食谱一：瑞士土豆饼 原料：土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等 制作方法： 1、土豆去皮，擦成丝,加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉; 2、平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱(可不放)，以小火煎到金黄;翻面再将另一面煎至金黄; 3、出锅前可依喜...
十道简易蒸碗？
1、粉蒸肉 粉蒸肉（又名面面肉），为中国传统的待客名菜。小时候经常吃妈妈做的粉蒸肉，感觉非常美味。肉吃到嘴里肥而不腻，软软糯糯，入口即化，米粉也吸足了肉的鲜香，吃完后让人回味无穷！粉蒸肉以主料带皮花肉加蒸肉粉制作而成。垫底的配料可以根据自己的喜好来选择，如土豆、红薯、南瓜、芋头、莲藕等。家乡粉蒸肉的...
萝卜尖辣菜的做法大全
萝卜尖辣菜的做法大全萝卜酸辣鸡锅仔菜谱简介此菜选料方便，不需要特定材料。又酸又辣，开胃解腻，鸡的鲜味与萝卜、魔芋溶合，以家庭及火锅方式制作均可，做法简易。材料光土鸡500g，魔芋150g，白萝卜丝150g，切丝青红尖椒各1/2只，切丝指天椒5个，姜末1茶匙（5g），蒜茸1茶匙（5g），油2汤匙（30...
大过年的，一般要整几道菜，既要健康，又要美味？
春节是咱们的传统节日，一般都是双数的菜肴，我是天津人，说说我家的春节菜谱: 凉菜: 温拌腰花 水晶红果酪 双椒皮蛋 酱牛肉 热菜: 爆炒肥肠 砂锅羊肉煲 芦笋培根卷...
养生食谱，简易最好
早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。 中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。 晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。 平时：好心情、做运动、睡好觉。 记住：知道不重要，做到才重要！...
如何简易搭配健身餐？
非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。 健身所谓“三分练七分吃” 每天饮食的比重占一大部分 什么食材、多少分量、怎么搭配 这些都是健身餐很重要的部分 既然是健身餐，那就需要遵循几个原则 01、食物要多样化 尽量保证每一餐都有主食、蛋白质、脂...
养生食谱怎么弄?谁会 开 养生食谱 健康食谱 养生餐 对症餐?
秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋涪迹帝克郜久佃勋顶魔阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体...
家庭简易早餐做法大全
营养馒头鸡蛋： 主料：馒头1个 辅料：鸡蛋1个、橘子1个、大枣2个、松仁6粒 1、备好食材。 2、锅中倒入一点油蛋直接打锅里馒头片放锅里一起小火炸。 3、翻面再炸 这个过程不超过五分钟。 4、橘子切片一道营养早餐就做好了。 5、营养早餐就做好啦。 早餐： 一、南瓜荷叶饼 用料： 南瓜泥120g，面粉...
简易版酸辣白菜的做法，简易版酸辣白菜怎么做
大白菜用矿泉水或凉开水洗净沥干水，每片叶子均匀抹上细盐放置6-8小时大蒜、生姜切细末同辣椒面调匀备用取放置好的大白菜挤干水分，每片叶子均匀的抹上配料放入保险盒，冰箱冷藏一晚后更酸爽哦～...
春季养生简易方法常识有哪些
.健腿舒筋护肝法肝主筋，因而舒筋活络是保护肝脏的重要方法：（1）干洗腿：两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到足踝，然后再往回摩擦到大腿根。 可预防下肢静脉曲张、水肿和肌肉萎缩等。 （2）揉腿肚：以两手掌夹紧一侧小腿肚（即腓肠肌），旋转揉动，可加强肌力，预防腿肚抽筋和肌肉萎缩。 2．卧姿养肝法春季宜早...
提供几个简易菜谱
咸鱼茄子煲 原材料:茄子300克、咸鱼100克、姜10克、蒜5克、葱15克 调味料:蚝油3克、老抽3克、盐5克、味精3克、白糖3克、胡椒粉3克、鸡精3克、香油3克、生粉10克、鲜汤适量 制作过程: 1、咸鱼切丁，茄子去皮切成条，葱择洗净切段，姜、蒜切片； 2、净锅上火，油烧至七...
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