食谱第14页-家乡菜

鳕鱼粥的做法？

2023-01-15 19:10:12午餐1

鳕鱼粥的做法？方法/步骤 1 准备材料。 2 锅里水烧开，鳕鱼蒸5分钟（根据鱼的大小，我的这块有点大，蒸了8分钟。可以放姜片或者柠檬汁，因为我觉得鳕鱼不是很腥就都没放了）。 3 小油菜洗净，摘叶去芯，下入滚水，断生即可。 4 香菇泡盐水5分钟，洗净切片，胡萝卜去皮切片，下入滚水，断生即可。 5 鳕...

有没有朋友可以提供些养生的食谱呢！谢谢！

2023-01-15 13:58:57美食专题1

一、有没有朋友可以提供些养生的食谱呢！谢谢！食谱有好多春夏秋冬不得都不一样啊你要那个季节的还有你有什么忌口的啊你喜欢吃的东西啊给你推荐有人说健康是人生的第一大财富，事实确实如此，只有身心健康，才有完美人生，也是事业成功的保证。健康长寿是人类的共同愿望，随着社会的发展，人类...

食疗养生菜谱有回答吗

2023-01-15 13:47:11早餐1

一、食疗养生菜谱有回答吗冬笋雪菜黄鱼汤 ( 食欲不良术后身体虚弱肺结核食疗菜谱)食疗功效：补气开胃，填精安神。适用于体虚食用和肺结核，及术后病人的营养滋补。猪肝枸杞汤 ( 肾虚遗尿养肝补肾近视食疗菜谱) 食疗功效：滋补肝肾。适用于肝肾虚、头晕、视力欠佳、迎风流泪等症。、红豆鲤鱼...

特色下饭菜食谱

2023-01-15 12:25:38甜点1

在外面的饭馆吃东西，一般都会点一道下饭的菜肴，这样的菜肴吃起来都是十分的可口。今天小编就给大家介绍一下下饭菜菜谱大全。农家小炒对于冠有“农家”两个字的菜，在我认为，关键就是突出原汁原味的乡土气息，所以，重点不在刀工与形状，而在于主配料的齐全。农家小炒肉，说白了其实就是精华版的尖椒炒肉，但姜、蒜、...

什么汤白蛋白最高？

2023-01-15 11:03:19早餐1

一、什么汤白蛋白最高？选用高蛋白含量高的食材来作汤，相对来说含蛋白就高，属于高蛋白的食物具体如下： 1、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、红豆、黑豆，这些豆类食物当中含有很高的蛋白质。 2、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这类食物中也含有非常丰富的蛋白质。 3、肉类的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉...

吃饺子配什么菜最好吃？

2023-01-15 05:08:46饮食禁忌1

吃饺子配什么菜最好吃？配海鲜吃最好在北方，人们多数都很爱吃饺子，认为饺子是招待亲朋好友的最好的佳肴，但是因为有客人来，不能只吃饺子，所以他们还要再做一些菜，海鲜大多数人都喜欢吃肉，比较清淡有营养，如果在吃饺子的同时，再配上吃海鲜，特别的美妙至于吃饺子究竟配什么菜，不同的地方可能会有不同的搭配...

菌菇类干货的名称和吃法

2023-01-15 04:10:04美食专题1

一、菌菇类干货的名称和吃法常见的菌菇主要有：平菇、金针菇、草菇、姬菇（小平菇）、杏孢菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇、猴头菇、木耳等。除此之外，燕窝和灵芝也是属于菌菇类蔬菜。蘑菇富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不同的蘑菇营养不同，吃法不同。比如干香菇与肉类搭配，而鲜香菇...

四岁宝宝清淡容易消化的食谱？

2023-01-15 04:01:19热菜1

四岁宝宝清淡容易消化的食谱？宝宝年纪小，肠胃发育不完全，特别是夏季，要以清淡营养的食谱为主。推荐以下食谱:1苹果粥。做法:将2厘米左右大小的苹果用搅拌机搅碎，用开水煮沸，然后加入适量的水和淀粉，最后把苹果糊淋在大米粥上。苹果粥有开胃，调节宝宝肠胃蠕动的功能。而且，味道不错，比普通的大米粥更营养。...

雨水食谱大全，雨水吃什么，雨水菜谱

2023-01-15 03:08:58海鲜1

一、雨水食谱大全，雨水吃什么，雨水菜谱公历每年2月18日前后为雨水节气。可以吃以下的食物： (1)红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应... 二、夏季雨哦那...

高中生的早餐食谱大全及做法

2023-01-15 01:32:33鲁菜1

营养早餐按以下几个原则搭配： 1、一份主食，精细搭配； 2、一碗汤粥类，干湿搭配； 3、一份水果，以当季水果为主； 4、一个鸡蛋，一份绿色蔬菜； 5、坚果30克，牛奶或酸奶上午10点左右加餐：再加上中餐、晚餐、基本上能满足营养的供给。按此搭配，早餐就有近10样食物，那么一天的食物种类也有20多种，...

安神食疗食谱

2023-01-14 22:31:08清真菜1

一、安神食疗食谱睡前两个小时一杯奶两个钙镁片。二、有没有好的菜谱网，最好带食疗的两个家庭常用嘚www.xiaochushi.com 专业食谱 www.keko.com.cn 中国食谱网 www.shanzhen.com.cn 三、冬季】有哪些养生食谱牛肉火锅的做法详细介绍菜系及功...

12岁孩子长高食谱孩子吃对了才能长高

2023-01-14 19:40:37汤粥1

1、黑大豆。大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。 2、鸡蛋。一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过...

白萝卜炖香菇的做法？

2023-01-14 19:06:03素食1

白萝卜炖香菇的做法？用料：白萝卜一根香菇瘦肉葱适量步骤：1.香菇泡发后，切成条状 2.萝卜刨皮切块，瘦肉切片 3.锅中倒油，放入瘦肉香菇煸炒 4.放入白萝卜翻炒，加水，大火烧开，转小火慢慢炖 5.出锅，撒上点葱花香菇怎么做最营养必学六款香菇食谱香菇，味道重，比较适合烧、油焖，比如在热油里放入...

养生早餐食谱大全

2023-01-14 13:51:46甜点1

养生早餐食谱大全 1、养心安神粥人一旦心情郁闷，就非常容易觉得躁热躁动不安、心神不宁，乃至造成睡眠质量不好。而心情郁闷，通常会令人更非常容易衰退，或者引起欠佳的病苦，下列强烈推荐养心安神粥，平时服用能使你养心魄益心浮，越活越年轻。原材料：稻米50克、莲籽10克、百合花10克、山楂干10克、老冰糖...

13-18岁青少年营养的食谱

2023-01-14 10:22:48天津小吃1

13-18岁青少年营养的食谱 13-18岁青少年营养的食谱，13-18岁青少年的青少年正是长身体用脑的关键时期，这时候家长需要为孩子补充好营养才行，下面为大家分享13-18岁青少年营养的食谱。 13-18岁青少年营养的食谱1 食谱一早餐：小米粥、牛奶、...

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