食谱第30页-家乡菜

糖尿病人的低碳食谱

2023-03-01 03:00:06晚餐1

糖尿病人的低碳食谱糖尿病人的低碳食谱，糖尿病人想要让自己的血糖降下去，那么就需要通过饮食来达成，好的饮食对于我们的身体也是有很多好处的，下面为大家分享糖尿病人的低碳食谱。糖尿病人的低碳食谱1 糖尿病人的周一食谱早餐：窝头1个(50克)，牛奶...

什么菜适合初学者做呢？

2023-02-28 22:22:42鲁菜1

一、什么菜适合初学者做呢？我刚开始做的就是番茄炒鸡蛋.......推荐你学个手撕包菜，挺好吃，也挺好做。要是志向远大的话，话梅排骨吧。原料：肋排 2斤，话梅10粒（用1碗开水泡1小时），花椒5粒，八角1粒，番茄酱 50克（半碗），葱段2段，姜片2片，糖3勺，盐适量，水淀粉少许制作： 1，...

中学生食谱？

2023-02-28 17:39:10四川小吃1

星期一：经过周六、日的休息和假日伙食的改善，一般周一早晨孩子需要清谈一些的食物，最佳一杯热豆浆几片面包片(可以夹奶油或果酱)。配少许水果或蔬菜。星期二：玉大米和面粥，小笼包或者小馒头(可蘸炼乳、果酱) ，配些许清淡的小菜、火腿肠片、花生或腰果。星期三：牛奶加麦片、面包(或糕点、小点饥)。...

夏季小儿食谱

2023-02-28 14:44:14天津小吃1

一、夏季小儿食谱小孩补钙我觉得还是龙母壮骨颗粒好纯中药没有什么副作用再加上维生素AD滴丸增强吸收二、儿童夏季食谱入夏以后，气温升高，孩子容易食欲不好，家长要精心为孩子设计食谱，以保证孩子的营养供给。早点：牛奶150毫升，白糖10克。早餐：白米肉菜粥50克，香蕉20克。...

怀孕初期吃什么菜好

2023-02-28 14:24:00美食专题1

一、怀孕初期吃什么菜好我也是孕妇，要荤素搭配，最重要的就是想吃什么吃什么，少吃多餐，我整天都是不断的吃水果，零食。营养均衡就可以了，不要太挑食。二、孕妇十大水果食谱？孕妇吃水果不仅要口感丰富，还要全面补充微生素，最好是低脂不长胖。十大符合这些条件的水果有：草莓，小蕃茄，车厘子，苹果，香蕉，橙...

午餐食谱？

2023-02-28 09:25:50东北菜1

一、午餐食谱？盐水太湖白虾，炒罗卜丝，炒茼蒿菜，二、我要准备比较营养而且能快速解决的午餐求食谱寿司比较符合你的要求，而且做法简单。在超市买回海苔，煮点糯点的白米饭，饭好后加盐，糖，白醋搅拌，放凉点（不能完全冷了）拿勺子把饭平铺在买回来的海苔上（一张）上面摆上黄瓜，胡萝卜，火腿肠（都要先切...

冬瓜素馅包子的做法大全

2023-02-28 06:12:08海鲜1

冬瓜素馅包子的做法大全步骤一：面里头加上酵母，适当水和成面团，发酵一会儿。步骤二：冬瓜擦成丝，放入适量的盐，搅拌均匀，腌制一会。记得腌好的冬瓜丝还要挤去水分。步骤三：揉面，作剂子，擀成皮，包上馅，在稍微放10分钟，步骤四：锅中放水，饧好的包子，放入锅中，大火蒸15分钟，再虚蒸3分钟即可。冬...

请问有没有适合初学者的简单菜谱？两三个即可。谢谢！

2023-02-28 02:15:45重庆小吃1

请问有没有适合初学者的简单菜谱？两三个即可。谢谢！一、【可乐鸡翅】材料：鸡翅中6-8个，可口可乐一小杯调料：辣椒粉少许，孜然少许（成粒的孜然,不要粉末的）。步骤： 1、锅里放水，等水烧开后下鸡翅，鸡翅7成熟即可。滤干水备用。 2、油多放，用葱花和大蒜爆...

空气炸锅入门新手食谱？

2023-02-27 22:35:01汤粥1

一、空气炸锅入门新手食谱？ .把排骨清洗干净沥干水分,放入所有的配料拌匀,放冰箱冷藏腌制一晚 2.切成大点的块，再用食盐，酱油，料酒，黑胡椒粉腌制一下大概30分钟 3.腌制好了，排骨一块一块的分开用锡纸包好 4.空气炸锅200度预热,预热好后把排骨放入炸锅篮中,200度20分钟左右,中途需要上下翻动...

冬季的食谱？

2023-02-27 17:25:48蒙古小吃1

减肥食谱：食谱一早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。早午间：吃水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。午晚间：吃水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品1...

冬寒菜怎么吃冬寒菜豆腐汤的做法

2023-02-27 16:50:03天津小吃1

一、冬寒菜怎么吃冬寒菜豆腐汤的做法主料冬寒菜：100g 辅料油：适量盐：适量豆腐：适量生姜：适量具体步骤第一步第一步 1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次都是用水泡一会儿，再一片一片地洗，特别是梗子跟叶片交接的地方，最要留意。第二步第二步 2.豆腐一块用清水洗净...

supor/苏泊尔 cysb50fc818-100 电压力锅怎么煮饭

2023-02-27 13:17:26鲁菜1

一、supor/苏泊尔 cysb50fc818-100 电压力锅怎么煮饭在下米放水的时候...楼主可以用手刚刚碰到米上..水掩盖过手背就行了...等排气的时候就关火等待10-15分钟..再打开就好多了二、苏泊尔电压力锅CYSB50YD1-100食谱做肉用放水吗楼主，电压力锅的压力来源就是靠使水...

我家宝宝1岁后食谱

2023-02-27 10:42:34热菜1

我家宝宝1岁后食谱 1-3岁的每日进餐不能以人的“一日三餐”作为标准，孩子年龄太小，对外界食物摄取的能力太小，所以应该加餐使幼儿每日进餐次数多一些。 1-1.5岁的儿童每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。1.5-3岁，可逐渐由五次改为三餐一次午点。如早饭七点半，午饭十一点半，午点...

2到3岁宝宝一周食谱？

2023-02-27 08:34:08鲁菜1

一、2到3岁宝宝一周食谱？ 2到3岁的宝宝已经可以慢慢的断奶，以主食为主了，早上起床喝粥加一小块粗粮馒头和菜，十点左右可以让宝宝吃点小零食和水果，中午米饭炒菜或者是面条！下午四点左右让宝宝再吃点水果，晚上喝米粥，睡觉前再喝240毫升的奶二、两岁小儿一日食谱。 1-3岁的每日进餐不能以成年人的“一日...