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宝妈食谱？
苹果米糊 营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。 用料：苹果1个（最好选用面苹果）、米粉若干 做法：1、苹果洗干净切块、去核 2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉 5、将苹果泥、米粉搅拌即可...
学生食堂菜谱
学生食堂菜谱 中小学生一般都处在生长发育青春期发育，在这段时间，小朋友们需要营养均衡，那样才可以更为身心健康的发展。此外，因为小孩的消化吸收作用还较为差，因此 这时能够给他吃一些便于消化吸收的食材。那N，中小学生在饮食搭配层面，如何搭配才算作有效的呢？下边就为大伙儿详细介绍合适中小学生的七种健康食谱...
电烤箱的使用方法和菜谱？
电烤箱的使用方法和菜谱？ 使用方法是首先接通电源而后放入食材然后点击烤制模式即可菜谱有清蒸鲈鱼，醋溜白菜，黄焖鸡 电烤箱100种食谱？ 第一种：戚风蛋糕。 准备食材：低筋面粉95克、鸡蛋6个、玉米油70克、白糖60克、牛奶60克、柠檬1个。 1.取两个无水无油的盆，将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，分别打入两个...
蔬菜搭配食谱做法大全
不想到外面去吃――学做家常菜,最适合上班族做:简单又美味菜谱,学做烧点家常菜给大伙儿尝尝吧 魔芋烧笋丝 做法： 1、把魔芋和细笋分别用凉水泡一会，洗净，把笋切成丝。 2、准备好蒜蓉和葱花。 3、把上述的调料除了香油和淀粉以外全部调成味汁。 4、坐锅热油，等油冒烟以后加入蒜蓉、剁椒和葱白炒香。 5、再...
烩虾仁的食谱营养
一、烩虾仁的食谱营养 虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络...
江苏硬菜排行榜前十名食谱？
常州硬菜排行前十的菜谱如下： 1.经典名菜天目湖砂锅鱼头 2.溧阳扎肝 3.香糟扣肉 4.横山桥红汤百叶 5.网油卷 6.兰陵靠鳝 7.西夏墅羊肉 8.芙蓉螺蛳 9.寨桥老鹅 10.溧阳清炒白芹 这些都是依据常州地区特色菜，传统名菜，招牌菜，代表菜，宴席菜等进行选择，参考江苏省餐饮与美食行业协会...
去火的食谱或方法
一、去火的食谱或方法 冰糖银耳羹,可以放几粒苟杞 二、夏季有哪些清热食谱 西瓜、苦瓜、黄瓜、冰冻番茄 绿豆汤、绿茶、果汁、冰冻橙汁 三、有哪些比较好的降火食谱 1.薄荷叶茯苓粥 材料：薄荷叶若干（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。 做法：先将薄荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米...
胆固醇高的中老年朋友应多吃什么食品好？
胆固醇高的中老年朋友应多吃什么食品好？ 1.燕麦 建议每天最好吃一杯半的燕麦。美国食品药物管理局（FDA）核准燕麦片包装上可标示“食用燕麦片是改善血脂质的一种饮食方式，可减少冠状动脉及心脏病的危险。” 因为燕麦的水溶性纤维减少肠道吸收胆固醇，改变血中脂肪酸浓度，降低坏的胆固醇和三酸甘油酯。平均来...
适合老人的流食食谱
一、适合老人的流食食谱 老人的消化系统功能差，所以日常进食一些流食有利身体的健康。下面我带你了解适合老人的流食食谱，希望对你有帮助! 适合老人的流食食谱 1、老人吃的流食食谱有山药乳鸽汤 它的主要原材料包括乳鸽、山药、枸杞子、党参、黑枣、葱、姜以及调味品。 制作...
素菜菜谱有哪些 5款素菜食谱养生又美味
一、妙手豆皮素菜卷 材料： 豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。 方法： 香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中，加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。豆皮分四分，每分三张切开，把这些配料放在豆皮上，卷好，切掉多于部分，用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。上海青去叶留心，下开水灼一下，摆...
香辣虾食谱 怎么做香辣虾
一、香辣虾食谱 怎么做香辣虾 1、食材：海虾250克，土豆1个，干辣椒一小把，麻辣花生1汤勺，白芝麻1汤勺，葱少许，姜少许，蒜片少许。 2、调料：四川辣酱1茶匙，生抽1汤勺，糖1茶匙，盐1茶匙，料酒2汤勺。 3、海虾清洗干净，去虾枪、虾腺后加入料酒浸泡。土豆去皮切成粗条备用。 4、锅中倒入油，...
夏季有哪些有啥食谱
消暑佳品－八宝绿豆汤 吃东西总吃一样就会腻烦，绿豆汤也不妨变化一下花样，下面就介绍一下八宝绿豆汤的做法。 原料： 绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。 制作： 先将绿豆拣净质，用水淘净，放入盆内...
扶阳汤做法大全？
一、扶阳汤做法大全？ 步骤1 备好材料：鹿茸10-12片（不要太多会燥热）、枸杞子20g、淮山20g、莲子15g、百合15g 步骤2 排骨或脊骨大火加姜切片3片和5滴酒，焯出血水和漂浮物后捞出 步骤3 把材料冲洗干净，加入炖盅 步骤4 炖3.5-4.5小时 步骤5 撒5g盐，扶阳汤就做好了，开始喝汤...
正宗泰国食谱？
正宗的泰国食谱包括泰国菜冬阴功汤、咖喱蟹、泰式船面。 1、冬阴功汤被誉为泰国的国汤，大胆混合香柠檬草、辣椒、山奈、柠檬叶、葱、柠檬汁和鱼露，从而为这道经典的汤品融入了草药的传奇。多汁的鲜对虾和草菇则赋予其形。这道丰富的菜品可搭配任意膳食，鲜明的气味凸显异国芬芳，爽口的酸辣烫味则让人惊叫“泰国”!冬阴...
1岁半宝宝素食食谱？
一岁半的宝宝的辅食食谱，我觉得像是一岁半的宝宝，其实这个时候他牙齿大概也扎了 十个到12个左右吧，我觉得像这个时候，孩子也是可以吃一些蔬菜的 比如说像是西葫芦，小窝瓜这些是可以吃的，比如说豆腐 豆腐干儿也是可以吃的，比如说像是南瓜，萝卜，大白菜，土豆这些都是可以吃的胡萝卜 但是一定要给孩子做的非常的...
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