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哪几道家常菜健脾开胃，助消化，老少皆宜，增强免疫力呢？
一、哪几道家常菜健脾开胃，助消化，老少皆宜，增强免疫力呢？ 虾米皮茼蒿菜 原材料：茼蒿菜、虾米皮、葱、蒜、油、鸡精作法：1、茼蒿菜清洗，切3公分的段；2、葱切葱花，蒜拍扁剁碎末；3、锅里加点油，油烧然后放入葱段、虾米皮进行爆香；4、放进茼蒿菜煸炒，添加盐、鸡精调料。由于虾米皮本身就是咸的，因此加盐时...
夏日八种凉面食谱做法介绍
头伏饺子二伏面，现在正是二伏天，在炎热的夏季吃些凉面爽口又饱腹，下面由我为大家介绍凉面食谱做法，希望能帮到你。 一、酸辣凉面 材料：面条500克、熟瘦猪肉150克、黄瓜100克、绿豆菜50克、鸡蛋1个、酱油10克、香醋15克、精盐3克、味精2克、香油10克、高汤适量、熟...
一桌售价为1800元的冬季宴席菜单
一、一桌售价为1800元的冬季宴席菜单 这个问题有点难，要看你在什么样的城市，所在的城市不同，原料、调料的价格也不一样。按我们这样的小城市算下来就比较便宜，要是在北京、上海等大城市肯定卖不来。 六个凉菜你自己定吧，有150元就够了。热菜10个，1、霸王别姬：原 料：甲鱼，嫩母鸡，鲜汤 调 料：酒，精...
夏季食谱？
拌黄瓜： 将黄瓜切片（皮可去可留），撒少许盐码二十分钟，，滤去水分，加入盐、糖、鸡精和麻油拌匀即成，爽脆可口，根据个人喜欢，还可以加入辣椒和大蒜等，更利于开胃和提升食欲，夏季食用再好不过。 皮蛋豆腐 将内脂豆腐倒扣在盘子上，拉上几刀，浇上味精，酱油，麻油，榨菜末，皮蛋末。 又好吃又爽口，还特简单。...
大众菜谱家常菜做法？
一、大众菜谱家常菜做法？ 1、瘦肉冬瓜汤 主料：猪后腿肉500克、冬瓜500克 辅料：盐适量、白酒半汤匙、葱1段、姜几片、八角2粒、胡椒粉半茶匙、香油几滴、香菜少许、粉丝适量 步骤： 1、猪肉切块，焯水。 2、焯出血沫后捞出，洗净。 3、放入压力锅，加白酒，姜片，葱段，热水，八角，压20分钟。 4、...
夏季食谱大全 夏季家常菜食谱大全
夏季食谱大全 夏季家常菜食谱大全 1、西瓜皮丁粥主料:粳米100克、西瓜皮50克、盐2克。做法:将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤,冲洗干净,切成细丁;将西瓜丁用盐稍腌;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;取锅放入冷水,西瓜皮丁、粳米,先用旺火煮沸;再改用小火煮约45分钟,以盐调味,即可盛起食...
养肝食谱一日三餐窍门
养肝食谱一日三餐窍门 养肝食谱一日三餐窍门，现在很多的人都开始注重自己的身体状况，那么要怎么样才能爱护好自己的身体呢，有什么护肝的小妙招呢，一日三餐要注意些什么呢，养肝食谱一日三餐窍门。 养肝食谱一日三餐窍门1 一日三餐健康的食谱 1、早餐不但要注意数量...
对高血压有好处的食谱有哪些？
随着高血压人群的扩大，以及高血压患者年龄的降低，人们也开始担忧，高血压这种病，究竟要怎么做才能缓解一些呢？不要担心，今天小编就教大家四种新型食疗方法，让你的高血压症状得到改善和缓解： 1、夏枯草煲猪肉 材料：猪瘦肉250克、夏枯草、桑椹和牡蛎哥20克，，酱油、盐等适量。 做法： (1)将夏枯草及...
冬季有哪些食谱？
冬季有哪些食谱？ 冬季养生食谱-鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，鸡蛋1个，淀粉20克，清汤375克。 做法： 1、将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内； 2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，...
南瓜和山药能一起吃吗？
南瓜和山药能一起吃吗？ 南瓜和山药是可以一起适量的食用的，山药性平南瓜性温，两者一起吃并不会起到冲突，南瓜和山药的主要成分都是水分，碳水化合物，还有少量的脂肪和蛋白质，还有一些维生素和矿物质成分之间不会发生相互作用，具有很高的营养价值，男女老少都可以吃的。 早餐食谱简单快速 早餐食谱简单快速...
五岁宝宝吃什么好 冬季营养食谱推荐
适合五岁宝宝的营养食谱 一、葱花蛋 原料：鸡蛋2个、葱花少许。 做法：鸡蛋敲进碗里，倒入一些热水，打匀，上锅蒸5分钟，出锅后洒葱花即可。 二、红烧牛肉土豆 原料：牛肉、土豆 做法： 1、牛肉放冷水锅里，煮十五分钟，捞出；另烧开一锅热水，加牛肉、料酒、八角一粒、花椒少许、小茴香和丁香几粒，煮两个小时左...
冬季有哪些养生素菜
一、冬季有哪些养生素菜 白菜、萝卜、山药、荸荠等白色蔬菜。 二、求素食冬季一周营养菜谱 中国医大一院营养学专家傅秋帆教授专门制定了一张冬季一周营养食谱可以参考食用。 周一 早餐：牛奶、大米粥、菜包子、 芝麻酱拌豆腐 午餐：赤小豆大米饭、胡萝卜炖羊肉、 炒菠菜（先用沸水焯一下）...
南北干货种类大全
南北干货种类大全 1、胡椒 胡椒是一种调料，胡椒的主要成分是胡椒碱，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻，助消化；胡椒的气味能增进食欲。 2、小茴香 小茴香是人工配制五香粉的主要组份, 广泛用于食品调味。小茴香油还常用于糖果和酒类的配制。小茴香是食用香料植物的大宗品种。 3...
三伏天下厨房的文案？
三伏天下厨房的文案？ 三伏天是一年当中最热最潮湿的天气，在厨房做饭也是一种极端享受，厨房简直就是桑拿房，但是也要好好吃饭。夏季要以清淡为宜，忌大鱼大肉和油腻的食物，多吃蔬菜水果，多吃利湿的食物和瓜果，比如，黄瓜，苦瓜，西瓜，绿豆，薏米赤小豆等等适量吃一些瘦肉，鱼，蛋，奶， 夏季有哪些养生食谱？？？...
团圆饭菜谱(适合普通家庭）
一、团圆饭菜谱(适合普通家庭） 一、甜咸年糕（步步高升）：购买市售年糕即可。 营养师：建议用蒸或用不沾锅、不加油煎热的烹调方式。糖尿病患者不建议食用甜年糕或发糕，咸的年糕总量应不超过三片。 二、拼盘（花团锦簇） a凉拌海蜇皮：可购买市售凉拌海蜇皮。 b梅子彩椒...
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