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高中生菜谱30天不重样?
一、高中生菜谱30天不重样? 高中生正直年轻,长身体时候,营养很重要,学习的任务很重,当然饮食上要跟上咯,每天早上都要有鸡蛋和牛奶,中餐和晚餐也要营养均衡,可以瘦肉,排骨,有经济条件的可以是牛肉羊肉,天天都可以不重样的做着吃,这些肉可以煲汤,都是很有营养的。 我觉得没必要,每天保证营养均衡,爱吃什么...
营养合理搭配的食谱
营养合理搭配的食谱 营养合理搭配的食谱,色香味俱全,吃腻了大鱼大肉不妨来尝试一下这道清淡的小菜,在闲暇时光做一道来犒劳自己,食不厌精脍不厌细,营养合理搭配的食谱家常,就在眼前,快get起来吧~ 营养合理搭配的食谱1 椰子核桃煲鸡汤 材料 椰子:...
蒸乌鸡做法孕妇?
一、蒸乌鸡做法孕妇? 1、乌鸡肉斩块状,准备好党参,黄芪,红枣,枸杞子(这些的量可以约算,不需要过于精细的),另准备 2 碗清水,建议矿泉水,多清甜一些~ 2、把药材放入乌鸡盅里,清水要一次性放够,不要中途添加~ 3、隔水,用蒸的办法乌鸡汤会更甘甜。记得加盖子,防止倒汗水滴入。中火约40分钟即可。起...
营养餐食谱有什么?
一、营养餐食谱有什么? 营养餐食谱:鲫鱼枸杞汤、芡实炖鸭。 鲫鱼枸杞汤原料:枸杞子15克、活鲫鱼3尾(约750克)、香菜6克、葱、醋、料酒、胡椒、姜末、盐、味精、香油、猪油、姜汁、清汤、奶汤适量 制法: 1、将活鲫鱼去鳞。鳃和内脏,洗净,用开水略烫;在鱼身上每隔1.5厘米斜刀切成十字花刀;香菜切段;...
谁能给我整个食堂的菜谱,求求
一、谁能给我整个食堂的菜谱,求求 / 10元菜谱工厂食堂菜谱 专业周菜谱举例(10元/人.天,两荤两素一汤,米饭自由吃) 早餐品种举例/每餐1元 面包类 豆沙包、韭菜包、椰丝面包、糖包、奶黄包、馒头、花卷、麻圆、油条等 粥 类 八宝粥、绿豆粥、小麦粥、白粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、菜干猪肉粥、番薯粥等...
巴沙鱼和鳕鱼哪个好?
巴沙鱼和鳕鱼哪个好? 鳕鱼更好一些,巴沙鱼比较实惠 巴沙鱼主对比鳕鱼来说,价格是更加亲民实惠的。 巴沙鱼再西方的超市中一直是作为一种卖得最便宜的鱼的存在的。 巴沙鱼主要是养殖类的淡水鱼,实际上在西方国家里面,当地的居民并不怎么喜欢吃巴沙鱼,这个也和西方国家的人没有吃淡水养殖鱼的习惯有关系,很多人觉得...
帝煌的竹签牛肉可不可以炒菜?
帝煌的竹签牛肉可不可以炒菜? 这个牛肉完全是可以进行炒菜的,而且炒菜的时候你最好是切成小片,这样的话加点辣椒炒出来更加的美味。 当然是可以炒菜的,炒菜的特别的好吃,而且炒出来的菜嗯特别的嫩,而且味道特别足 原创菜之锅巴竹签牛肉 主料:黄牛肉250g,锅巴一包 制作:牛肉切条状薄片丶用白糖,盐,姜汁,...
北方幼儿园夏季食谱?
一、北方幼儿园夏季食谱? 一 早餐:芝麻蛋糕;绿色豆浆 午餐:香菇面条(肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜);元汤 午点:桔子 晚餐:米饭;红烧肘子;海带、白菜、豆腐、粉条;紫菜汤 2. 二 早餐:葱油卷;紫菜柳叶汤(鸡蛋、西红柿、青菜) 午餐:红米饭;山药炖排骨;素炒甘兰;虾皮汤 午点:苹果 晚餐:...
求夏季食堂菜谱 鲁菜
求夏季食堂菜谱 鲁菜 星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤...
十岁女孩发育期间应该吃什么样的菜谱?
一、十岁女孩发育期间应该吃什么样的菜谱? 多吃高蛋白高钙的食品。还要有补铁补血的食物,面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。 要保证充足的睡眠,晚上十点前入睡,长高的主要时间是晚11点到2点之间。加强营养,多吃动物蛋白质和钙、磷、维生素丰富食物,...
2-3岁小儿食谱的做法,2-3岁小儿食谱怎么做
2-3岁小儿食谱的做法,2-3岁小儿食谱怎么做 2~3岁小儿食谱 为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍。 2~3岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。如果能按...
辣肉窝窝头菜谱绝版了么
辣肉窝窝头菜谱绝版了么 辣肉窝窝头在原神中已经被称为绝版的料理了。 ☆辣肉窝窝头:队伍中所有角色护盾强效提升30%,防御力提高200点,持续300秒。多人游戏时,仅对自己的角色生效。 璃月民间流传的小菜。将新鲜面团转动塑形,醒面后放入笼屉蒸熟,再将蔬菜与肉洗净切丁,下油锅爆炒。食用时,需将炒好的馅料...
儿童午餐食谱大全
家长做好营养健康的午餐对 儿童 很重要。那么,你知道儿童午餐吃什么好吗?下面就由我给你介绍儿童午餐食谱大全,希望你喜欢。 儿童午餐吃什么好 星期一 主食:二米饭(大米、小米)。 炒菜 :麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒...
5个月哈士奇喂些什么?具体食谱最好了!!!谢谢
一、5个月哈士奇喂些什么?具体食谱最好了!!!谢谢 小狗的成长发育期所需的热量是成年犬的2倍。据说狗大约能活12-16年,与人相比狗要短得多。可以说狗的一生就像浓缩的人生。狗的发育速度也非常快。出生1年到1年半就可以长成成犬。这段成长期非常重要,甚至可以左右小狗的一生。为了让小狗健康茁壮地成长,应该...
谁能提供一个孩子的营养食谱给我啊?
一、谁能提供一个孩子的营养食谱给我啊? 1、春季: 一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。下面是参考食谱: 早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐: 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点: 梨汁糯米粥 50克 晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 2、夏...