当前位置：首页
> 食谱 第60页
日常护肝粥、护肝汤及护肝菜肴30例食谱详解
“肝者，将军之官，谋略出焉”――《素问•灵兰秘典论篇》 形象地解释了肝的外形和功能。肝脏相当于一个国家的将军，将军主管军队，是力量的象征。可以看出，养肝对人体的 健康 具有总领全局的重要意义。 饮食清淡 养护肝脏，最重要的是饮食要清淡，尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，这些食物会损伤肝气，...
简单学生早餐食谱大全及做法图解
简单学生早餐食谱 轻松做早餐，10种早餐教给你，10天不重样！ 【奶香玉米饼】 所需食材： 玉米粉50克，普通面粉26克，牛奶适量（约60克），白糖15克，鸡蛋液30克，食用油少许 做法： 1.玉米粉，面粉，糖混合均匀。 2. 加入鸡蛋液，稍搅拌。 3. 一点点加入牛奶，搅拌均匀。根据面糊的稀稠适当...
各种豆浆食谱
豆浆食谱有：玫瑰花豆浆、黄瓜蜂蜜豆浆、消暑二豆饮等。 玫瑰花豆浆:玫瑰花10朵黄豆80克水适量。把黄豆洗净，浸泡至温水中6-8小时，至发软，玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源按“全豆豆浆”键，待玫瑰花豆浆制成即可。 黄瓜蜂蜜豆浆:黄豆70克黄瓜20克...
蛋白质减肥法食谱
蛋白质减肥法食谱 蛋白质减肥法食谱，生活中，不同人都有自己的一套减肥方法，有些人会通过多吃含蛋白质的食物来减肥，下面是我给大家分享的蛋白质减肥法食谱，希望对大家减肥有帮助！ 蛋白质减肥法食谱1 蛋白质能帮我们燃烧更多脂肪，蛋白质减肥法食谱确实具有一...
孕早期吃什么菜好？
孕早期吃什么菜好？ 孕早期可以吃一些西兰花红萝卜，西红柿，黄瓜，豆角，香菇，白菜等一些食物，但也要注意营养，也要吃一些肉类来进行营养补充，也可以喝一些鱼汤，鱼汤也是可以让宝宝的更聪明。在孕早期也要适当的锻炼一下身体，这样也是可以对以后的生产起到一定帮助作用的。 孕妇孕早期食谱 孕妇孕早期食谱1：炒木...
夏至养生食谱
夏至是所有节气中最早被确定的，因为夏至的时候，白昼长夜晚短，而夏至过后，意味着气温逐渐上升，真正的夏天即将到来。下面是我收集整理的夏至养生食谱，欢迎大家阅读参考! 夏至吃什么 一、多吃粥 因为夏季的炎热，所以人的肠胃经常会受到暑热的刺激，功能会相对减弱许多，因此会容易发生食欲...
冬季养生药膳食谱
冬季养生药膳食谱 冬季养生药膳食谱，冬季的到来是需要适当的进补，吃一些营养的食物增强身体的抵抗力，那么你知道冬季养生药膳食谱都有哪些吗，下面跟着我一起来看看冬季养生药膳食谱吧。 冬季养生药膳食谱1 1、虫草熟地老鸭汤 功效：滋肾补肺、润燥止咳。...
夏天消暑食谱 - 鸡丝凉面的做法？
夏天消暑食谱 - 鸡丝凉面的做法？ 夏日热的不想吃饭，恰在此刻来一碗爽口开胃的凉面是再惬意不过的事情啦！吃上一口，顿时如三月春风拂面，暑意全消。 清爽又开胃的鸡丝凉面，夏季消暑必备食谱，调味汁这样搭配才够香。跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤，喜欢的小可爱记得收藏哦！ 鸡丝麻酱凉面 by 因子食味记 配...
女人肾虚的症状，如何进行肾保养？
一、女人肾虚的症状，如何进行肾保养？ 出现肾虚容易有全身疲惫，而且伴随有头脑不清晰，腰酸腿软等现象，对于女性出现肾虚也可以通过饮食补充，平时尽量注意营养均衡，增强自己的体质，避免过度的劳累，最好是通过中药来进行调理，一般不要盲目的用药，可以根据身体检查确诊病因后针对性的调理。 二、女性养生：女人吃什...
夏季有哪些营养食谱
夏季有哪些营养食谱 夏日清凉菜谱之去火养颜美食 夏天蔬菜瓜果品种繁多，我最喜欢吃的就是西红柿了，怎么做都爱吃，而西红柿入菜，最喜欢的当属西红柿炒鸡子啦！除了炒鸡蛋，经常吃的有西红柿茄丝、西红柿菜花、西红柿土豆片、西红柿圆白菜、西红柿菜瓜或者西葫芦、西红柿牛肉、西红柿排骨，最近学了道番茄苦瓜，回去一实...
求两口之家一周食谱
星期一 【菜名】 西洋烩鸡 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 汁红不腻，甜酸适口。 【原料】 材料鸡、洋葱、蘑菇、番茄汁、青椒丝、火腿 【制作过程】 1. 将鸡洗净切成块，撒盐、胡椒粉、味精、面粉，煎盘上炉，加入色拉油烧至160℃左右，将鸡放入，煎至两面金黄熟透，加酒稍烧后入盘。 2. 将煎盘加油至热...
每天中午都不知道吃什么，谁有更好的午餐食谱。
每天中午都不知道吃什么，谁有更好的午餐食谱。 吃饭，如果是一个人吃可以是一荤一素一汤，荤的可以是清蒸鲫鱼，青椒肉丝，五彩鸡丁等比较清爽的荤菜…素的可以是炒白菜（或其它菜），番茄炒蛋，地平菇或其他蘑菇，小葱豆腐…汤可以是紫菜蛋花汤，番茄蛋汤，白菜豆腐汤，骨头汤…饭后可以来点水果，如果牙齿或消化不好，可...
四五岁儿童一周食谱
四五岁儿童一周食谱 四五岁儿童一周食谱，人的身体健康是很重要的，不单单饮食作息方面要注意，更加要勤加锻炼，保持健康的饮食就要有规律，根据需要制定，下面和大家分享四五岁儿童一周食谱。 四五岁儿童一周食谱1 星期一 早餐：牛奶麦片粥，鸡蛋饼。 午餐...
冬季有那些食谱？
饮食调养有三宜：一宜粥糜，冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒...
儿童菜谱的蔬菜都做什么的好
一、儿童菜谱的蔬菜都做什么的好 胡萝片。黄瓜。西红柿。土豆泥 油麦菜 菠菜 二、儿童菜谱的蔬菜都做什么的好 胡萝片。黄瓜。西红柿。土豆泥 油麦菜 菠菜 三、夏季小孩子有哪些好的食谱？ 个人建议，水果的话，吃些西瓜，哈密瓜都行，少吃点。 汤的话，喝点绿豆汤，去火，清凉， 菜的话，吃点萝卜煲牛腩。 夏天...
- 最近发表
- 热门阅读
-
2 浏览湘菜
-
2 浏览家乡菜谱
1 浏览厨房百科
1 浏览家乡菜系
-
1 浏览饮食小常识