入秋-家乡菜

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入秋了，可以做些什么家常菜呢？

2022-12-30 23:32:03美食专题0

入秋了，可以做些什么家常菜呢？

秋天一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到进补，民间素有贴秋膘之说。因为经过炎热的夏天，人们身体损耗大，而进食较少，当天气转凉时节，调补一下身体，是有必要的。那么怎样调补才有益于健康呢？有人认为，补就是吃补药补品，于是，不管身体情况如何，把许多的补品，如人参、鹿茸、鸡肉、猪肉等集中、突击食用，称...

入秋了，给2岁宝宝做些什么食物好呢？

2022-02-22 03:01:55饮食禁忌0

入秋了，给2岁宝宝做些什么食物好呢？

先说说孩子吧.婴幼儿大多脾胃虚寒,尤其到了秋季,一些性凉的水果立秋后应忌食.如西瓜，葡萄，梨等（梨可煮后榨汁喝）。以下收录网上一些资料，希望对你有所帮助。天气逐渐变得凉爽起来。在这个秋高气爽的季节，儿童饮食应注意哪些方面呢？首先：饮食要讲究平衡，注意卫生。相对于其它季节而言，...

秋天来了，一岁多的宝宝饮食应该注意什么？

2022-02-22 00:18:39饮食小常识0

秋天来了，一岁多的宝宝饮食应该注意什么？

两岁之前的宝宝，到了秋季容易发生秋季腹泻。要注意宝宝肚子、脚心的保暖。不要给宝宝吃生冷凉的食物，以免引起秋季腹泻。。。。入秋幼儿应注意什么？一、饮食指南秋季是小儿腹泻的高发季节，因此，在宝宝的饮食上，家长要严格把关。食物最好是现做现吃，可以防止营养成分流失，而且可以避免食物变质而引起腹泻...

入秋宝宝饮食需要注意什么

2022-02-11 05:18:25饮食小常识0

秋季是儿童食欲比较好的季节，这一时期是调整儿童营养状况的关键时期，因此我们在安排幼儿饮食上要注意以下几方面：一、保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足尤其是要让儿童多摄入牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等优质蛋白质，在烹调动物性食物时，宜清炖或清蒸，不宜用油煎炸；儿童要多吃谷类和杂粮，以补充足够维生素B和纤...

秋天生活中需要注意什么？

2021-12-17 06:34:17饮食禁忌0

调养起居秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。为了提高人体在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们，应特别进行秋季锻炼，保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”，以提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。另外，秋季早睡早起有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。入...

入秋的养生知识

2021-12-13 12:37:14饮食禁忌1

秋季6节气的饮食养生要求（1）既要营养滋补，又要易于消化吸收秋季一到，气温逐渐下降，人们便习惯地想到要补养。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下身体颇有必要。但那种不管机体情况，把许多补药、补品，如人参、鹿茸、鸡羊肉等等集中、突击食用，称之为“大补”的方...