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当你老了，60岁的时候你最后悔什么？
我今年正好60岁，一生平安，没有任何奢望，身体健康，朴素大方，勤劳能干，疼爱子孙，就是有点财迷。 我把自己的一生分成三个阶段： 1： 24岁之前，贫穷，从小干家务活，7岁开始生炉子，倒垃圾，抬水，扫院子，喂鸡喂兔，每天割兔菜，扫兔窝。10岁以后洗衣，挑水，刷碗，给弟弟洗澡。12岁以后做饭，洗被单，其...
进入五十岁的男人在饮食上怎么吃才能更健康？
进入这个年纪，人体开始衰老，生理机能下降，各种老年病风险增加。这是不可避免的自然现象，一方面要理智地接受，另一方面可以采取合理有效的生活方式，让这个过程发生得缓慢一些，愉快一些。 1、基础代谢的下降意味着身体不需要那么多热量。肥胖是各种老年病的高风险因素，为了控制体重，需要控制总热量的摄入，也就是减...
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