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如何正确对待健康与饮食?
2022-10-14 04:34:57
健康饮食
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健康饮食:多吃杂食:杂食充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食:“一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时”有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。素食:原意为“基本吃素”,而不是一点荤也不吃,这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。...
老年人心肌梗塞饮食上吃什么比较好
2022-10-13 20:32:58
饮食小常识
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心肌梗塞的话饮食给你三点意见:①限制热量摄入,以坚强心脏负担,尤其是发病初期,应少食多餐,以流质食物为主,随着病情好转,可适当增加半流食,看进食适量的瘦肉、鱼类、水果等②饮食应平衡、清淡且富有营养,以改善机体,避免过量和刺激性食物,不饮浓茶、咖啡,可以多喝米汤、水果汁③注意钠、钾平衡,适当增加镁的摄...
夜市与中餐得区别?
2022-10-12 21:26:02
饮食小常识
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呵呵笼统的说:夜市适合大众的一种消费场合,要吃中餐就比较贵,主要吃的是一种氛围(说白了就是装*门面) 为什么我国南北方在建筑,饮食方面会不一样? 饮食: 主要是地理区域上的差异,北方天气冷,如果吃清淡的炒菜不利于增加脂肪御寒,南方天气热就不用这样,所以他吃些清淡的。南米北面我国南北方的饮食习惯不同。...
从科学膳食宝塔论述,科学膳食和大学生身体健康的关系。详细点,谢啦!
2022-10-12 11:58:08
饮食小常识
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2)科学膳食宝塔论述大学生合理膳食如图所示,膳食宝塔共分五层,包含我们每天吃的主要食物种类。宝塔的位置和面积不同因此,各类食物在膳食中的地位也不同。下面我们来简单的介绍一下宝塔,居底层的是谷类食物。每人每天应吃300—500克;蔬菜和水果占第二层,每天应吃400—500克和100—200克;鱼、禽、...
小孩吃什么吐什么而且还发烧了?
2022-10-12 01:08:59
健康饮食
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小孩吃什么吐什么而且还发烧了考虑是胃肠炎,胃肠感冒引起的,也不能排除与饮食不当,食物中毒等有关,可以服用小儿复方鸡内金散,健胃消食片治疗观察看看,如果体温超过38.5需要加服安瑞克治疗,多喝温水,避免暴饮暴食,必要时到医院检查血常规看看。 怎样区分宝宝是饮食发烧还是感冒发烧 饮食发烧一般无其他症状或...
中医认知常见的四大误区是什么?
2022-10-11 21:02:47
饮食小常识
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第一是中医就是吃中药,其实中医除了中药,还有针灸,生活起居和饮食疗法,第二是中药治病效果慢,其实中药效果很快的,只要选择的使用正确,中药效果比西药还要快。第三,西医治不好才会去找中医,其实许多病中医一开始就可以接触。这样治疗好的更快。第四,营养学等于中医食疗,其实这是两个概念。 高考学生饮食指南 高...
蛇是怎么辨别食物的?
2022-10-11 17:05:57
食疗食补
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蛇类,尤其是毒蛇,是令所有人恐惧的爬行动物。它们没有四肢,但爬行的速度却很快。细长的身体布满鳞片,蛇头有棱有角,头上的眼睛闪着阴森可怕的光。蛇的口能张的很大,比自己头还大的食物也能一口吞下。 蛇全部都是肉食性的,以鸟、蜥蜴、鼠及哺乳动物为食,有些蛇还捕杀同类,海蛇则以鱼为食。 蛇的耳朵已经退化,听觉...
涨知识:古代不同朝代餐桌上,到底应该有哪些食物?
2022-10-11 13:25:05
食疗食补
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1 主食篇 米饭原始社会就有 中国野生稻被驯化成为栽培稻由来已久。 中国目前发现的新石器时代水稻遗存有多处,经碳14等测定,湖南道县玉蟾岩遗址、江西万年仙人洞和吊桶环遗址中的水稻遗存已有1万年以上历史了。因此,大米食用的历史非常悠久,又由于不仅可以蒸、煮做成米饭、米粥,还可以酿酒、制粉、做成各类糕点...
如何减少不良饮食行为造成的肥胖
2022-10-11 03:59:43
饮食小常识
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1、平时饮食无规律,经常暴饮暴食;不按时吃饭,或者不吃早餐,而晚上大吃一顿补回来。改正:不良的饮食习惯和生活方式,可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物,过剩的营养转化成脂肪,导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制,定时定量,分配合理,做到“早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少”的膳食原则,养...
类风湿关节炎不同类型有什么不同的饮食宜忌?
2022-10-10 15:40:02
饮食小常识
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类风湿性关节炎不同类型的患者,其饮食宜忌也各不相同,分述如下: (1)风热型和湿热型:风热型主要症状为关节游走性疼痛,发热,咽痛,便秘,小便搜赤,苔厚,舌红,脉数或弦数,血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。出现这些症...
饮食问题,?
2022-10-09 02:43:57
健康饮食
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膳食就是日常吃的饭跟菜啦= = 人类的食物多种多样,根据其来源与营养的特点,一般将其分为五大类:一为谷类及薯类,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素;二为动物性食物类,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素;人类的食物种类虽多,但除母乳外任何单一食物都不能在质和量上满足人体对...
饮食问题 谁告诉我
2022-10-05 11:36:13
饮食小常识
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早上起来先喝杯蜂蜜水,一天三餐要荤素搭配,只吃七分饱。保持良好的心态,在心情不好时千万不要暴饮暴食,少吃烧烤(最好是戒掉)。八点之后最好不要吃东西(如果要加班的可以吃点热量低的食物,睡前4小时最好不要吃东西)。多喝水有利排毒。晚餐可以选一些热量低的水果和蔬菜来代替(建议最好还是吃点含有淀粉的东西)。...
吃什么食物会发烧及注意事项
2022-10-05 03:35:08
食疗食补
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发烧 ,是幼儿最常见的一种 疾病 了,吃什么食物会发烧?下面是的吃会发烧的食物资料,欢迎阅读。 吃会发烧的食物 一、冷饮,孩子发烧了,肠道功能本来就会跟着下降了,此时如果多喝冷饮的话,会加重孩子的病情,由其是由于细菌性痢疾 传染 病引起的发烧,更要注意饮食卫生。...
成人积食发烧的症状和退烧的方法?
2022-10-05 03:14:50
饮食小常识
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成人积食发烧的症状可能会出现腹胀腹,痛并且食欲下降,部分患者发热会反复,并且一般情况较差,此时需要及时的口服布洛芬或者对乙酰氨基酚等非载体类的解热镇痛药物缓解症状,具体药物的用法用量根据医嘱执行,在家庭物理当中饮食要清淡,避免辛辣刺激性较强的食物。 你好医生,食烧怎么退烧? 所谓的食烧就是饮食情况所...
食物该怎么分类
2022-10-04 13:46:00
饮食禁忌
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众所周知,食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的则为酸性食品,而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃...
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