食物第30页-家乡菜

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冬天吃哪些食物可以防寒

2022-03-13 13:49:06饮食小常识0

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。怕冷与缺少钙...

冬天吃什么食物最健康？

2022-03-13 13:13:03健康饮食1

暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食品多品...

冬季养生食物有什么？

2022-03-13 10:32:34食疗食补0

冬季有什么养生的食物 ①豆腐　　豆腐具有高蛋白低脂肪的特点，是清热养身的食品，豆腐不仅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的发育，豆腐可一直病变细胞的继续繁殖，起到抗癌的功效。　　②圆白菜　　圆白菜可提高人体免疫力，也是抗癌食物之一，日本科学家认为，圆白菜与竹笋、菜花有着同样的抗衰老水...

冬季养生~有哪些食物

2022-03-13 09:58:32食疗食补0

①豆腐　　豆腐具有高蛋白低脂肪的特点，是清热养身的食品，豆腐不仅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的发育，豆腐可一直病变细胞的继续繁殖，起到抗癌的功效。　　②圆白菜　　圆白菜可提高人体免疫力，也是抗癌食物之一，日本科学家认为，圆白菜与竹笋、菜花有着同样的抗衰老水平，是女性的重要美容品。　　...

夏天容易引起食物中毒的食物?

2022-03-13 08:11:56健康饮食1

一、食物中毒的两种类型夏天，食物中毒的病例较多。一般都认为那是因为夏天的食物较易腐坏所致，当然这是不一定的。就是秋冬两季也可能引起食物中毒。我们常可以看到集体中毒的事件，其主要的原因是大家都吃了同样东西所致。通常食物的需求量一多，厨师就提早一天把所需材料准备好。因此吃了这些食物的人们，也较容易造成...

现在的健康问题真的让人很担心啊，那么到底吃什么食物能预防疾病呢？

2022-03-10 14:39:20饮食小常识1

现在的健康问题真的让人很担心啊，那么到底吃什么食物能预防疾病呢？

钟南山先生曾说过，大部分人不是老死的，不是病死的，而是气死的。所以，预防疾病，吃什么不是最重要的，心态才是最重要的。从西医的角度看，心态决定着大脑承受了多少负担，心态越轻松，大脑的状态也越轻松。而大脑又是中枢神经系统的指挥部，中枢神经则负责调节人的各种状态，心态不好，比如情绪易激动，血压也会随之...

最近比较上火，吃什么比较去火化痰？

2022-03-10 05:58:01食疗食补1

最近比较上火，吃什么比较去火化痰？

现在已经步入仲夏，随着气温不断上升，人体内外体感失衡，体质较差或者体质紊乱、正处于青春期人群来说，非常容易“上火”而且中医角度来说，上火为内火旺盛，难以均衡，对外就表现为肝火旺盛，起痘、口腔溃疡、牙齿肿痛、耳朵口腔极易出现病灶。在饮食方面，此类人群应当注意多饮食清淡、清凉、容易消化...

秋季有哪些食物适合养生吃？

2022-03-07 20:21:07食疗食补1

说到秋季进补，人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实，我们平常吃的五谷杂粮也是不错的“补药”。中医有“药食同源” 的说法，五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病，又经济实用，且没有副作用。大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。天气干燥时，早晚喝点大米粥，可以远离口...

民间特色食物作文100字

2022-03-06 14:47:53天津小吃1

我喜欢的食物作文（一）俗话说：“民以食为天”，也有人说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”每个人都有自己所喜好，有可能是家乡特色，街头的风味小吃种种。我所喜爱的小吃各有特色，最让人垂涎欲滴的还属家乡的炸豆干和爸爸的“传家宝”——花蚌。炸豆干这道小吃可以说是低头不见抬头见，街头...

胆结石的饮食应该注意什么？？

2022-03-06 09:56:22饮食小常识1

您好，胆结石是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石（又分肝内、肝外）的总称。胆结石应以预防为主，发病后应即时治疗，一般有非手术及手术治疗两类治疗手段。胆结石是胆管树内（包括胆囊）形成的凝结物，是临床最常见的消化系统疾病之一。临床表现主要包括发作性腹痛、急性炎症，如果结石进入胆总管后可出现下列并发症...

清淡食物菜单有哪些

2022-03-04 12:51:58晚餐0

回锅肉锅包肉粉蒸肉木须肉东坡肉咕噜肉酱骨架扣肉炖肉蒸肉烤肉鱼香肉丝水煮肉片京酱肉丝糖醋里脊梅菜扣肉蚂蚁上树青椒肉丝蒜泥白肉香菇炒肉辣椒炒肉四喜丸子红烧狮子头农家小炒肉红烧猪蹄鸡烤鸡炖鸡蒸鸡炒鸡烧鸡可乐鸡翅宫保鸡丁红烧鸡翅泡椒凤爪红烧鸡块香菇炖鸡辣子鸡丁大盘鸡辣子鸡三杯鸡口水鸡烤鸡翅白斩鸡白切...

清淡食物菜谱

2022-03-04 11:52:52海鲜1

介绍几个简单的菜和面食,供参考: (一)做菜: 原材料也有一定关系！茄子要细长的那种，以刚上市时（嫩）为好。一,最简单的茄子做法：茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。省油做法：茄子切斜刀块，放在水...

春季该给宝宝吃什么食物

2022-03-04 11:13:01食疗食补1

1 补充含不饱和脂肪酸的食品；[春天脑部发育较快，应给宝宝多吃富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、鲜贝等。需要注意的是，鱼肉鲜美，含有丰富的“脑黄金”，可清蒸或清炖，但不要油炸，否则营养成分会丧失殆尽。] 2 补充含钙丰富的食品；[春季里宝宝生长发育速度很快，对钙的需求也相应增加，因...

春天可以给孩子吃什么应季食物？

2022-03-04 08:51:39饮食禁忌0

春天可以给孩子吃什么应季食物？

谢谢邀请，春天来了，万物复苏，也是孩子们生长发育的好时节，但是倒春寒天气，孩子容易感冒咳嗽，影响了孩子，这生长的关键季节。给大家推荐几种适合在春天给孩子吃的菜，让你的孩子在春天不仅不生病，还长得快长的高。第一，韭菜被称为春季的第一菜，因为春天的韭菜又鲜又嫩，吃起来口感最佳。孩子吃韭菜有助于提高免疫...

春天给宝宝吃什么食物好？

2022-03-03 23:25:42食疗食补0

宝宝春季营养辅食，补钙长个强身体，适合6-12个月宝宝1、芹菜汁参考月龄：6个月以上食材：芹菜150克、水适量做法：芹菜洗净后切成小段。砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。用筛网过滤掉菜泥，盛出芹菜汁即可。2、豆芽泥参考月龄：7个月以上食材：豆芽40克...

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