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1-3岁小孩脾胃食谱一日三餐？

2022-12-10 06:31:47美食专题1

1-3岁小孩脾胃食谱一日三餐？

1-3岁小孩脾胃食谱一日三餐？一、1至3岁宝宝每日食量的参考 1至3岁宝宝各种食物每日摄取量参考： 1、谷类。每日摄入量150～180克，如各类米、面等粗细粮食品。 2、豆制品类。每日摄入量25～50克，如豆腐、豆豉等。 3、蛋类。每日摄入量40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等。 4、肉类。每日需要量40～...

儿童饮食营养搭配菜谱

2022-12-10 00:58:32汤粥1

儿童饮食营养搭配菜谱儿童饮食营养搭配菜谱如下：第一，儿童应该多吃一些补钙的食物，比如多吃一些肉，因为肉类有补钙的作用，同时还可以补充人体所需的矿物质，比如多吃一些排骨，对身体有很大的好处，宝宝每周应该吃两次山药排骨汤，以补充身体所需的营养。西兰花中含有多种维生素，应该多吃一些蔬菜，比如西兰花、...

五岁的小孩夜里咳嗽吃什么药好？半夜咳得最多，晚上睡得不好？

2022-12-10 00:40:07饮食禁忌1

五岁的小孩夜里咳嗽吃什么药好？半夜咳得最多，晚上睡得不好？

一、五岁的小孩夜里咳嗽吃什么药好？半夜咳得最多，晚上睡得不好？小孩出现咳嗽咳痰的原因有很多的，比较常见的是出现了呼吸道的炎症。小孩的抵抗力比较差，如果平时不注意保暖，受寒后比较容易出现疾病的发生。这个时候可以到医院做相关的检查，看看是什么病因导致的。出现了炎症，应该选择服用消炎药物，配合服用止...

一周家庭菜谱（营养配餐）

2022-12-09 23:58:10四川小吃1

周一：早餐：牛奶，包子中餐：排骨花生米，芹菜炒香干晚餐：紫菜蛋汤，清蒸鲫鱼，尖椒肉丝周二：早餐：小米粥+蒸饺中餐：木耳炒肉，鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜晚餐：丝瓜汤，洋葱炒肉，肉末炒豆腐周三：早餐：牛奶，面包中餐：清炒四季豆，凉拌三丝晚餐：馒头，土豆烧...

一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？

2022-12-09 23:58:09饮食小常识1

一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？

一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？本期导读：一个普通家庭一天用多少钱买菜才算合适？大超市在普通家庭买菜占日常开销最主要的比例。而且收入越高的家庭。买菜花钱多是消费高但比例小。（收入基数大）相反底收入人群省吃俭用买菜的比例能占收入的30％，简单的说就是收入高。买的山珍海味也不会影响其他的消费...

三岁的孩子吃什么最有营养啊?

2022-12-09 22:39:07香港小吃1

一、三岁的孩子吃什么最有营养啊? 秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，食物应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。食物的选择可考虑增加鱼、鸡、鸭、牛肉和豆制品的比重，多吃些汤类和粥类食品，以减少气候干燥给孩子带来的不良影响。新鲜的时令蔬菜和水果要注意补充。二、孩子3岁了总不好好...

求3-6岁儿童一周营养食谱，请大家帮帮忙

2022-12-09 22:04:35早餐1

求3-6岁儿童一周营养食谱，请大家帮帮忙

在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。星期一早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐中餐：卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二...

2015年最流行什么菜式的

2022-12-09 18:57:48晚餐1

一、2015年最流行什么菜式的 2014年已然过去，在刚刚到来的2015年里，人们饮食的口味偏好会有何变化，饮食风尚的趋势又是怎样？《美国新闻与世界报道》杂志刊登了专家的预测，不妨来看看。年老的人更偏好“健康”零食。食品趋势专家菲尔·兰伯特表示，50年代~60年代出生或年纪更大的一代人会在...

19个月宝宝的最佳菜谱 19个月宝宝的最佳菜谱？

2022-12-09 17:19:21美食专题1

19个月宝宝的最佳菜谱 19个月宝宝的最佳菜谱？

一、19个月宝宝的最佳菜谱 19个月宝宝的最佳菜谱？温拌双泥原料:茄子100克、土豆100克,熟鸡蛋一个,番茄酱5克,精盐、味精、香菜、香油各少许。制法: (1)把茄子、土豆分别洗净,茄子去皮,土豆上屉蒸烂,剥去土豆皮,分别捣成泥茸状,加入精盐、味精拌匀。 (2)将熟鸡蛋剥去皮,蛋...

谈谈儿童营养及喂养的心得

2022-12-03 14:47:03饮食小常识1

3-6岁儿童处于生长发育期，科学合理的营养膳食是保证幼儿健康成长的关键。一般来说，营养的核心是“均衡、科学、合理”。通过每日的膳食调配要达到：一、提供、满足人体生理需要的能量和营养素;二、合理的膳食搭配、烹调加工，让营养物质最大化地消化、吸收、利用;三、让膳食结构科学、合理，既要避免营养物质的过剩、...

化合物可分为哪四种？

2022-11-27 14:21:15饮食小常识1

酯类化合物从化学组成角度划分单纯脂，复合脂，脂的前体及衍生物，结合脂四类。脂类，由脂肪酸和醇作用生成的酯及其衍生物统称为脂类。脂类是机体内的一类有机小分子物质，它包括范围很广，其化学结构有很大差异，生理功能各不相同，其共同物理性质是不溶于水而溶于有机溶剂，在水中可相互聚集形成内部疏水的聚集...

牛肉怎么做好吃又营养？

2022-11-25 21:38:54鲁菜1

家常牛肉菜做法集锦一、川菜 1. 粉蒸牛肉主料:瘦牛肉370克，大米75克。调料:植物油50克，酱油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，葱、姜各8克，料酒13克，豆瓣酱30克，四川豆豉5克，香菜少许。作法:(1)大米炒黄磨成粗粉。葱切成葱花。豆豉剁细。姜捣烂后用少许泡之香菜洗净切碎。(...

鳝鱼的营养价值及功效有哪些

2022-11-24 23:48:05湖北菜1

夏令之补，黄鳝为首，黄鳝经过春季的觅食摄生，到夏季已身肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，对各种身体状况的人都具有滋补功能，因此，民间有夏令黄鳝赛人参之说。黄鳝，又称长鱼，是底栖性鱼类，可用口腔和皮肤直接呼吸空气，对恶劣环境适应性强，常栖于湖泊、河沟、稻田、池塘、水库等石缝中，有昼伏夜出觅食的习性，...

什么水果最有营养

2022-11-23 15:57:51饮食小常识1

我们都听说过：一天一个苹果就能保持健康不用看医生。新的研究发现不止苹果，很多红色的食物像草莓、樱桃、覆盆子，西瓜、番茄等同样对健康很有益。很多红色的水果、蔬菜都含有丰富的抗氧化剂—像番茄红素和花青素，能帮助抗心脏病、前列腺癌和中风等。草莓 ...

食物按照结构怎么分类?

2022-11-22 18:01:55饮食小常识1

食物种类繁多，根据其性质和来源可分三大类，动物性食物，植物性食物，加工类食物。中华民族的饮食结构的概括中国传统饮食提倡食品种类多样化，提倡含不同营养成分食物之间的互补。“五谷为养，五果为助，五富为益，五菜为充”的膳食结构，具有广杂性、主从性和匹配性。这种膳食结构不仅适合人类消化道的组织结构和人体...

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