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有哪些家常饭比较简单,快捷,又营养的?
2022-11-22 02:07:05
汤粥
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每天早上起来,吃上一顿既快捷又营养的早餐,就是关爱自己的开始哦。尤其很多OL,她们总是在外面搞定自己的早餐甚至是一日三餐。你知道,不吃早餐人会很快衰老的,还有,不良早餐还会导致发胖。所以,关爱自己就从关心早餐开始。 ??第一道早餐谱:脱脂牛奶一杯,烤全麦面包两片,番茄一个。 ??牛奶前一天就买好,放...
关于营养与膳食这类问题,改怎么写啊?
2022-11-20 00:42:15
食疗食补
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中国居民的膳食指南: 一、食物要多样,谷类为主。 人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。...
怎样做到科学饮茶
2022-11-19 21:59:55
食疗食补
1
用脑过多:茉莉花茶、绿茶 体力劳动、运动过后:乌龙茶、红茶 常处于空气污染严重环境:绿茶 缺乏劳动和运动的人:绿茶、花茶 嗜烟酒者:绿茶 肉食主义者:乌龙茶 阴虚体质者:绿茶 阳虚体质、脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶 便秘:蜂蜜茶 减肥美容:乌龙茶、普...
黄鳝有哪些营养价值
2022-11-17 17:59:53
粤菜
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夏令之补,黄鳝为首,黄鳝经过春季的觅食摄生,到夏季已身肥丰满,肉嫩鲜美,营养丰富,对各种身体状况的人都具有滋补功能,因此,民间有夏令黄鳝赛人参之说。 黄鳝,又称长鱼,是底栖性鱼类,可用口腔和皮肤直接呼吸空气,对恶劣环境适应性强,常栖于湖泊、河沟、稻田、池塘、水库等石缝中,有昼伏夜出觅食的习性,...
高膳食纤维的饮食有何意义?
2022-11-06 19:22:47
饮食小常识
1
高膳食纤维的饮食是糖尿病患者必须维持的原则之一。此汤的膳食纤维含量高,约达每日需要量的1/3,对于稳定 血糖极有助益。 为什么本阶段饮食以补充膳食为重? 产后新妈妈因为长时间卧床,腹肌和盆底肌肉松弛,导致肠道的蠕动大大减弱,此时补充一些富含膳食纤维的食物,可使肠道中粪便的体积增大,缩短食物在肠道内的...
伙委会是什么意思?
2022-11-04 11:24:12
饮食小常识
1
伙委会即伙食委员会。 高等学校后勤工作的职能是通过为教学科研和师生员工生活服务,完成培养建设者和接班人的重任。而饮食管理服务中心作为后勤的重要组成部分,担负着适应广大师生需要,高质量、平价格地做好膳食供应工作及服务育人的任务,是高校后勤工作不可缺少的组成部分。 它能否充分履行自己的职能,担负起膳食服...
谁给我一道简单又好吃的小菜菜谱…
2022-10-30 02:08:53
海鲜
1
凉伴青瓜,把青瓜切成条,放在盘子里,然后味道你自己搞,我们都是用酸的。 谁有简单又好吃的菜谱[馋嘴? 百度,想做什么,往上一输入就有了!我都是这样 建议你去下载一个手机端的菜谱,好豆菜谱这个软件不错,更新很快的,菜很多。希望好评。 简单·时尚又有营养的菜有什么?(菜谱) 芒果炒牛肉 番茄,选购熟...
幼儿园膳食管理的主要工作程序有哪些
2022-10-28 05:31:03
烹饪技巧
1
幼儿园膳食管理的主要工作程序:一、热爱本职工作,树立一切为幼儿服务的思想,努力提高服务质量,根据幼儿生理和年龄特点制作营养丰富、易于消化适合幼儿的饭菜,促进幼儿身体健康。二、努力钻研业务,提高烹调技术,做到色香味俱全,米饭软硬适当,花色品种多样,促进幼儿的食欲,保证营养的质量。三、严格执行营养卫生要...
浙江义乌生炒鸡做法
2022-10-26 07:47:48
早餐
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菜谱做法:1.鸡腿洗干净2.切小块3.冷水下锅煮沸关火,洗干净沥干4.沥干水份,备用5.锅里下油,爆香蒜,姜,小辣椒6.下鸡肉翻炒片刻7.加糖,盐,生抽,黄酒,翻炒至焦黄8.放入青椒圈9.翻炒均匀,焖一会收干水分,放点鸡精拌匀就可以出锅 既营养又便宜的家庭小炒? 虎皮尖椒的做法详细介绍 菜系及功效:...
食品垃圾分类?
2022-10-12 21:41:48
饮食小常识
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食品垃圾 定义:狭义的厨余垃圾是有机垃圾的一种,分为熟厨余包括剩菜、剩饭、菜叶;生厨余垃圾包括果皮、蛋壳、茶渣、骨、贝壳。泛指家庭生活饮食中所需用的来源生料及成品(熟食)或残留物。但广义的厨余垃圾还包括用过的筷子等。 二、垃圾分类小误区 误区一:大棒骨是厨余垃圾。事实上,大棒骨因为“难腐蚀”被列...
中医认知常见的四大误区是什么?
2022-10-11 21:02:47
饮食小常识
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第一是中医就是吃中药,其实中医除了中药,还有针灸,生活起居和饮食疗法,第二是中药治病效果慢,其实中药效果很快的,只要选择的使用正确,中药效果比西药还要快。第三,西医治不好才会去找中医,其实许多病中医一开始就可以接触。这样治疗好的更快。第四,营养学等于中医食疗,其实这是两个概念。 高考学生饮食指南 高...
血透病人的怎样合理饮食?
2022-10-10 07:51:08
食疗食补
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透析阶段患者除应摄取适量优质蛋白外,还应坚持低钾饮食;控制磷的摄入,防止高血磷造成骨质变软;对蔬菜水果去钾处理,避免高钾血症造成透析中心脏骤停等。 肾功能不全、尿毒症患者: 当慢性肾炎进一步发展为肾功能不全、尿毒症时,除严格限制蛋白质外,还应严格限制水分的摄入,如果出现少尿(每天尿量少于300毫升...
孩子的营养食谱十大误区
2022-10-08 23:14:16
饮食小常识
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孩子的营养食谱十大误区 孩子的营养食谱十大误区,对于很多家庭来说,孩子是最重要的,孩子的饮食要讲究营养均衡,要采用科学的方法喂养孩子,避免陷入饮食误区。下面我跟大家分享孩子的营养食谱十大误区。 孩子的营养食谱十大误区1 1、牛奶+鸡蛋的早餐方式...
干货建议收藏:甲状腺饮食指南,最常见的营养问题
2022-10-08 18:09:45
健康饮食
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在这里,我们将讨论:“甲状腺饮食”的知识,并涵盖我们对甲状腺疾病患者提出的最常见的营养问题。 但是首先,快速回顾一下相关疾病常识: 最常见的甲状腺疾病 甲状腺功能减退症(简称甲减)和桥本甲状腺炎 甲状腺功能减退症影响多达7%的总人口。尽管全球普遍存在碘缺乏症是甲状腺功能减退症的主...
水果类的营养误区有哪些
2022-10-04 21:55:17
食疗食补
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水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘。 有害观念1:水果什么时候吃都有益无害 专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含...
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