营养第43页-家乡菜

当前位置：首页 > 营养第43页

35种家庭营养早餐的做法大全，如何做35种家庭营养

2021-12-09 19:26:02美食专题1

35种家庭营养早餐的做法大全，如何做35种家庭营养

营养早餐-蛋奶烤馍片材料馒头400克，鸡蛋2个，黄油30克做法1、馒头切成1CM左右均等的厚片。2、将黄油微波溶化，加入打散的鸡蛋的中搅打均匀。3、将馒头片浸入黄油蛋液中，两面都均匀的挂上蛋汁。4、烤盘铺锡纸，将挂好蛋汁的馒头片整齐的码放在烤盘上，并在朝上的一面撒上黑芝麻。5、烤箱预热，175-18...

秋季怎么给宝宝做营养食物？

2021-12-08 07:26:58饮食小常识1

首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。其次，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄入，补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄...

荞麦面条有什么营养?

2021-12-07 15:10:33厨房百科1

荞麦是蓼科荞麦属作物，学名Fagopyrum Mill，一年生草本双子叶植物纲，蓼科栽培植物。彝族称为“额”，古代亦写成莜麦或乌麦。四川省习惯叫荞子。又叫“胡荞麦”。荞麦作为一种传统作物在全世界广泛种植，但在粮食作物中的比重很小。世界性荞麦多指甜荞，苦荞在国外视为野生植物，也有作饲料用的，只有我...

哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康？

2021-12-07 12:05:31食疗食补1

哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康？

作为家长给孩子做饭，着实不易，孩子学习时间紧张，大人上班时间更紧张，既要荤素搭配、营养均衡，还得是方便快捷的。下面分享几个简单有营养，孩子还爱吃的家常菜。 1.西红柿炒鸡蛋（酸甜可口宝宝最爱）做法：两个鸡蛋，一个大西红柿，先将鸡蛋加点盐打散，西红柿切丁，锅内倒入油炒鸡蛋，炒好后盛出，倒油，葱花炝锅...

春天宝宝的营养问题

2021-12-07 11:18:42食疗食补1

在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。这里我想特别强调的是宝宝的皮肤问题，因为春天比较干燥，宝宝的运动量又在逐步增加，所以流失的水分也会增加，很...

春季宝宝吃什么菜比较营养？

2021-12-07 10:57:34饮食小常识1

春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。如果2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸牛奶，“土豆奶汁清汤”或“奶油蘑菇鲜汤”也是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅，其补钙功效毫不逊色...

春季儿童需要哪些营养？

2021-12-07 10:16:24饮食禁忌1

儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对孩子进行科学合理的春补。春天，气候由寒转暖，孩子的饮食应转为清淡一些。春补时，妈妈应注意采取以下对策：对策1 ：选用食物滋补佳品在饮食上，可为孩子选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等...

春天给小孩吃什么营养的东西好?

2021-12-07 05:16:43健康饮食1

春天给小孩吃什么营养的东西好?

春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。如果2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸牛奶，“土豆奶汁清汤”或“奶油蘑菇鲜汤”也是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙仓库”，可将虾皮放入汤中或做成馄饨馅，其补钙功效毫不逊色...

宝宝春天吃点什么

2021-12-07 05:01:07食疗食补1

下边是一些春天吃对宝宝好处较多的食物：油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解读的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻...

有没有关于营养的小常识?

2021-12-06 23:33:37饮食禁忌1

1. 食品污染种类按其性质可分为以下三类：生物性污染、化学性污染、放射性污染。　　2. 食物中蛋白质含量测定一般使用微量凯氏定氮法。　　3. 食物依据其性质的来源可分为动物性食物、植物性食物、矿物性食物三大类。　　4. 一般而言GI大于70为高GI食物；GI55与70之间为中GI食物；G...

蔬菜怎样吃有营养

2021-12-06 15:54:13烹饪技巧1

蔬菜常用的烹调法大致有煮，烫，蒸，炒，炸等五种。依养分损失程度而言，以炒炸损耗最少，蒸的损耗次之，煮或烫损耗最大。但若能注意以下原则，仍可保留较多的营养：一是能生吃的蔬菜尽量生吃；二是吃饭时应先吃蔬菜；三是蔬菜尽量不加佐料食用；四是不要把蔬菜榨成汁饮用。...

韭菜的营养和最佳的烹饪方法?

2021-12-06 02:03:22厨房百科1

韭菜营养分析： 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症； 2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能； 3. 行气理血：韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损...

谁能给我列个即营养有便宜又好吃的菜谱啊最好是一周的

2021-12-05 15:55:23午餐1

谁能给我列个即营养有便宜又好吃的菜谱啊最好是一周的

展开全部周一：早餐：牛肉粉，小面包。蜂蜜水。午餐：黑木耳炒小白菜，烧鱼块，酸奶。二米饭（大米，玉米渣）晚餐：肉末豆腐，番茄蛋汤，酸辣土豆丝。周二：早餐：牛奶，煎鸡蛋，面包，香蕉。午餐：鱼香肉丝，炒豆芽，酸奶。晚餐：凉拌金针菇，豆瓣鲫鱼，青菜肉片汤。周三：早餐：大蒜肉丝炒粉，豆浆，胬...

幼儿营养膳食

2021-12-05 14:15:57健康饮食1

婴幼儿的生长发育非常快，同时由于他们发育的尚未完善，因此婴幼儿对营养的需求量及饮食习惯与成人相比存在着很大的区别。那么我们家长对于宝宝的这些营养知识又知道多少呢?我们家长应该怎样才能让幼儿吃得健康营养，下面将介绍一些婴幼儿的营养小知识，以供参考。幼儿营养膳食知多少 1周岁到满3周岁之前我们称之...

孕育营养菜谱

2021-12-05 12:10:36早餐1

孕妇菜谱女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。女性妊娠期的生理特点： 1、代谢改变：孕期母体的合成代谢活动在激素的影响下有所...

首页上页 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 下页尾页