素菜-家乡菜

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素菜精选10例

2023-01-09 02:13:11烹饪技巧0

素菜精选10例素菜精选10例，大家对于我们的日常饮食应该都有一定的了解，绝大部分的饮食对我们的身体都是有一定的营养价值存在的，不同的食物营养成分有所不同，以下分享素菜精选10例。素菜精选10例1 1、素炒双色头菜主料：头菜200克、紫甘蓝2...

素菜都有什么

2023-01-02 14:38:31蒙古小吃0

蔬菜是根据所食用的植物部分而分类，大致可分为下列各类: 1.叶菜类 2.花、芽及茎类 3.种籽及豆荚类 4.瓜果类 5.根茎、球茎及块茎类 6.菌藻类 7.坚果及干豆类大部分的绿色叶菜含有极丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙质、大量膳食纤维及叶酸。菠菜及西洋菜更含有丰富的铁质。它们含有...

给几个营养均衡的素食菜谱

2023-01-01 21:33:10热菜0

一、给几个营养均衡的素食菜谱一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼...

胃病素菜食谱

2023-01-01 11:03:35蒙古小吃0

一、胃病素菜食谱【清炒嫩南瓜丝】制作材料：嫩南瓜1个、花椒、香芹梗、蒜茸制作调料：盐制作过程：将嫩南瓜洗净去蒂、软肉层的瓜瓤用勺片除，切成条丝状；锅内注油，中小火将花椒、香芹梗爆香锅后捞出，转大火，下蒜茸、嫩南瓜丝，翻炒掂匀，起锅前添加适量精盐即可。制作小贴士：这是一道快手小炒，只需2-...

福州十大素食餐厅？

2023-01-01 09:22:07海鲜0

福州十大素食餐厅？荷雅蓬莱素斋居人均： 28元位于台江的上杭路，推广台湾特色素食，店主李阿婆来自台湾阿彌陀佛大饭店人均： 68元这家应该算是福州第一家走精致风格的素食自助。积善斋人均： 57元据说是福州素菜馆的No.1 莲花阁茶艺素食馆人均： 159元白府一块豆腐人均： 48...

胡萝卜丝的家常做法川味？

2023-01-01 06:11:04凉菜1

胡萝卜丝的家常做法川味？材料里脊肉80g、红萝卜1个、青椒1个、蒜6个、耗油1勺、生抽少许、胡椒粉少许、油适量、盐少许做法 1、准备好食材 2、红萝卜、青椒、蒜分别清洗干净后切丝备用 3、里脊肉清洗干后切丝，加耗油、生抽、胡椒粉调味拌匀腌制5分钟左右 4、煤气灶开火，锅烧热后，倒入红萝卜丝和青...

素白菜蒸大懒龙的做法？

2023-01-01 00:02:39湖北菜0

一、素白菜蒸大懒龙的做法？所需食材：面粉400克，白菜250克，胡萝卜2根，粉丝1把，鸡蛋2个，花椒粉适量，盐3克做法： 1.面粉中加入温水和成光滑的面团，静置一会儿，大概20分钟就可以。利用这个时间可以做馅。 2.胡萝卜去皮擦成细丝，再用刀切成小段。之后锅中放适量的食用油烧热，倒入胡萝卜丝煸...

求素食菜谱，一般普通家庭吃的菜谱，最好告诉方法怎么做

2022-12-31 22:45:56烹饪技巧0

求素食菜谱，一般普通家庭吃的菜谱，最好告诉方法怎么做

一、求素食菜谱，一般普通家庭吃的菜谱，最好告诉方法怎么做二菇炒荷兰豆材料荷兰豆蒜蓉红萝卜香菇丝杏鲍菇丝做法1、荷兰豆过水备用。 2、锅中下油，再将蒜蓉、红萝卜、香菇丝、杏鲍菇丝一起下锅爆香。 3、下荷兰豆炒均匀。 4、最后放盐巴调味即可。小炒玉米山药丁材料甜玉米1根，...

有哪些好吃的素菜？

2022-12-31 22:02:11重庆小吃0

凉菜 1凉拌双笋 2凉拌苦瓜 3柠檬藕片 4素三鲜 5香芹拌腐竹 6凉拌腐竹 7芥末凉拌豆腐 8香椿拌豆腐 9肉松拌豆腐 10青蒜烫百页 11酱油豆 12药芹拌干子 13凉拌三样 14三色上素 1s糖醋红蒜 16酱黄瓜 17麻油榨菜 18辣萝卜干 19卤煮花生 20怪味海带丝 21白糖蒜 22五香花...

10元快餐菜谱一大荤一个半荤两个素菜有什么？

2022-12-31 18:43:12食疗食补0

10元快餐菜谱一大荤一个半荤两个素菜有什么？

10元快餐菜谱一大荤一个半荤两个素菜有什么？（分荤菜，素材，汤，主食）一：荤菜类：木须肉红烧肉圆椒盐鸡翅水煮腰片土豆烧牛肉盐水鸭肫椒盐排骨熏鱼梅干菜扣肉红烧肉虎皮扣肉雪菜烧黄鱼盐水鸭...

z做糖醋类菜品，糖和醋的比例多少为佳啊？

2022-12-31 17:21:25粤菜0

z做糖醋类菜品，糖和醋的比例多少为佳啊？

一、z做糖醋类菜品，糖和醋的比例多少为佳啊？简单说一下吧…说的不对的地方，大家请指正1陈醋：以紫林老陈醋常见，褐色的酸度在3.5左右，口味上来说有酱香气，也就是说不是单纯的酸味。适合烹鱼，酸辣汤，鱼香肉丝这种家常口味的菜肴。 2白醋：以上海白醋常见，透明物色的酸度在5.0左右，口味属于纯酸，有...

素焖子上锅蒸多长时间合适？

2022-12-31 17:10:17北京小吃0

一、素焖子上锅蒸多长时间合适？蒸焖子的时候一般最少需要30分钟到50分钟的时间。焖子中国北方地区的传统特色小吃，定州人“上到九十九，下到刚会走，都吃过焖子”。不同地方，焖子的做法有差异。烟台、大连焖子用地瓜淀粉做原料，河北灵寿、行唐、定州焖子用精瘦猪肉和山药粉面灌制而成。河南禹州焖子用特殊红薯...

20款家常小炒素菜菜谱！再也不怕不会做菜啦

2022-12-31 13:36:51陕西小吃0

20款家常小炒素菜菜谱！再也不怕不会做菜啦

素炒黄豆芽 -材料- 黄豆芽300g 姜、红尖椒油、生抽、盐适量 -做法- 1. 黄豆芽挑拣一下，洗干净 2. 红椒切条，姜切末 3. 锅中放油，放入姜末炒香 4. 放入黄豆芽和红尖椒煸炒 5. 放少许盐、生抽调味即可杂蔬小炒...

【早餐食谱】夏日轻食主义！简易鸡蛋蔬果优格沙拉

2022-12-31 10:53:27饮食禁忌0

【早餐食谱】夏日轻食主义！简易鸡蛋蔬果优格沙拉

一、【早餐食谱】夏日轻食主义！简易鸡蛋蔬果优格沙拉作者＼幸福蟹居好好吃，好好吃，真的好好吃！就是这个味道，让我想起小时候最爱的妈妈拿手菜。炎热的夏天，来点无负担的轻食料理，鸡蛋、蔬果、加优格，做出一道无与伦比的清爽优格沙拉。重点是，它是道超超超级简单的料理。准备食材： 1.马铃薯：两颗...

四川家常菜谱大全做法四川家常菜的烹饪方法

2022-12-30 23:28:07烹饪技巧0

四川家常菜谱大全做法四川家常菜的烹饪方法

一、四川家常菜谱大全做法四川家常菜的烹饪方法 1、尖椒炒牛肉。原料：尖椒5个、牛肉200克、姜丝。做法：牛肉切片，放盐，酱油，胡椒粉，生粉，一点料酒，姜丝少许，拌匀后再加点花生油拌下，腌15分钟；尖椒去掉蒂和籽，如果喜欢吃辣的，可以把籽留下。对半切开后，切成小块；锅烧热后，放油(最好多放点)，爆...

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