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承包食堂怎么做预算，每天35人吃饭，每天一顿每人8块钱标准，2荤.2素1汤，餐后有水果，
餐后还有水果？！！！你是做慈善还是赚钱啊？我是搞建筑预算的，管工地食堂分包。35人你得去批发菜场去买菜，哪里菜便宜又好。2荤就一大荤和一小荤呗，比如鸡翅根跟大腿肉差不多但稍微小了一点，7、8块钱一斤能买不少呢，小荤就鸡蛋、肉圆之类的呗。2素更简单了，豆芽、白菜。反正不缺员工营养的。这样算下来你能从每...
求机关食堂一周菜谱二荤二素一汤，一人一天10至15元标准，南北方人都有，跪求详细点
求机关食堂一周菜谱二荤二素一汤，一人一天10至15元标准，南北方人都有，跪求详细点 为你推荐一周菜谱： 周一； 早餐：豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个。 午餐：宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头。 晚餐：清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头。 周二； 早餐：甜牛奶...
如何降低饮食当中的油脂含量
（一）降低脂肪含量的方法： 1.一个星期吃一次或者两次瘦肉，其他时间吃脂肪含量很低的食物，比如鱼、鸡、火鸡或者蔬菜等可以有效降低脂肪含量。 2.一个星期吃两次含脂肪的鱼，能够确保心脏的健康，而且有利于抵消其他食物里饱和脂肪的影响。 3.做菜的时候，将浮到锅面的油脂除去可以降低脂肪含量。 4.炸马铃薯...
养血明目补肝肾，每天一碗，人人吃的起的究竟是什么？
感谢邀请。无论是“养血”还是“明目”，再或是大家比较关注的“补肝、补肾”，这样的词语一旦出现，必然会引来很大程度的关注。吃哪种餐食会有这样的作用？通过此文，想和大家聊聊您最爱的“养生餐食”。 每天吃一碗什么，可以养血明目补肝肾？依据现代人的饮食状况来分析，建议大家可以吃一碗“猪肝番茄拌时蔬”，请您仔...
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