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营养配餐 一周食谱 求救

2023-01-06 07:39:57凉菜0
营养配餐 一周食谱 求救
周一:牛蒡鸡壳汤:降血脂。 金针鸡肉煲:金针50克,四季豆100克,鸡胸肉200克,草菇3朵,虾米20克,干贝40克,豆芽50克,油一大勺,水400CC。调味料:盐一勺 做法,起油锅入虾米,四季豆,鸡肉爆香,加入其他材料,加入水和盐煮20分钟,待汤汁略微收干即可起锅。 周二:消火滋...

求救,林丹肌肉一般大小为什么力量各方面那么优秀

2021-12-17 14:51:19凉菜1
求救,林丹肌肉一般大小为什么力量各方面那么优秀
虽然林丹的肌肉大小不是最大的,但是它却是非常合适的,因为如果想让力量发挥到最大的一个程度的话,并不是完全取决于肌肉的大小的,而是取决于这个肌肉它是如何发挥的,以及它瞬间的爆发力如何。 林丹是我国羽毛球历史上非常著名的一个运动员,可以说是前无古人,至于是不是后无来者,那个只能交给历史来鉴定了,在我国的...