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高中食堂菜谱大全

2021-12-18 05:08:25早餐1

1、肉末黄豆2、黑木耳3、炒肉片4、鱼香肉丝5、五花肉炒大蒜1、肉末黄豆黄豆含有丰富的优质蛋白，是营养学上极其推崇的食材，具有抗癌、降低血脂等保健功效，还有美容护肤提高免疫力的功效。建议人们每天都要食用豆类及其制品。肉末炒黄豆，是非常适合儿童的一款食谱，能有效地摄入优质蛋白，还能补充钙磷等元素。2、...