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哪种炒锅最健康？
现在我国大部分家庭炒菜使用的锅一般是铁锅、不粘锅和不锈钢锅。传统的炒菜是用铁锅，不粘锅和不锈钢锅是现代锅具。那么用哪种锅炒菜最健康，健康这个“锅”由谁来背呢？ 先说铁锅。铁锅的优点是价格便宜，导热快，可以一次炒较多的菜，适合人口多的家庭，而且用铁锅炒菜还会提高菜里的铁含量。缺点是用铁锅炒菜需要较多...
什么是医疗大健康？
大健康产业，核心理念是“生得优、活得长、不得病、少得病、病得晚、提高生命质量、走得安”。根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变，它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死，关注各类影响健康的危险因素和误区，提倡自我健康管理，是在对生命全过程呵护的理念指导下提出来的。 在第九期《AI时刻》的节目中有不少大佬表...
吃粗粮更健康吗？
主食做到粗细搭配更有利于健康，因为粗粮相对于精制米面，营养更全面。 粗粮是指未经精细化加工或者虽然经过粉碎、压片等处理单仍保留了完成谷粒所具有的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。 粗粮保留了天然谷物的全部成分，与精制谷物相比，B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分更丰富，有有利于健康。 尤其是...
大健康具体是什么？
我理解大健康具体应是生态健康，生命健康，生活健康之三生健康集合系统。 生态健康是载体。生态健康需要生态平衡，生态平衡在当今除了自然平衡之外，人的活动影响因素很大，维护生态平衡则生态健康，破坏生态平衡生态必恶化，恶化了生态，人则失去了生态优美环境这个不能替代的载体。因此，人类应合力做到:天蓝地绿水清灾...
中老年自媒体作品适合哪个垂直领域？
我觉得吃播和聊一些生活阅历，分享生活经验还不错，因为中老年人吃的盐都比年轻人吃的饭多[大笑] 到了中老年，许多人都会成为所在行业领域的中坚，或者曾经是中坚。首先可以先根据自己所工作的领域是否适合做自媒体，自己有多少素材可做。能否通过自己不断的学习持续做下去。或者通过分析一下自己在该领域工作多年所掌握...
感觉2020最火的是大健康产业，哪些属于大健康产业项目呢？
谢邀。个人看法，仅供参考[呲牙]。中国真正把健康作为一个产业还不到20年的时间，健康产业真正飞速发展不过是10年以内的事情。中国的健康产业仅占GDP总量的4%至5%，与发达国家的15%相比仍处于起点。一些细分地区仍然是蓝色的海洋，工业发展前景可预见。 到今天为止，很多青壮年人、老年人可能都没有吃营...
什么样锅好用健康？
锅是家庭生活最离不开的东西，每天都会用到，因此选一口好锅十分重要。 首先，锅的分类如下： 从材质上讲一般有生铁、钢、不锈钢、铝合金等；从造型上讲有平底锅、传统的底部半圆弧型炒锅、蒸煮用的圆筒型等；从功能上讲有炒锅、火锅、汤锅、高压锅、电饭锅等。 01铁锅： 目前最安全的锅主要成分是铁，还含有少量的硫...
喝什么酒最健康？
喝什么酒最健康？其实不喝酒是最健康的，但是饮酒也有健康的量，在健康饮酒量的范围之内怎么喝喝什么就都可以，不过要确认是正规生产的酒，有安全保障的。白酒少量的饮用具有活血化瘀以及舒张血管的作用，红酒适量的饮用具有失眠、美容养颜抗衰老的作用。黄酒适量饮用具有清除自由基、抗衰老的作用。只是这些就中除了一些营...
吃什么最有营养、健康？
随着越来越多的人开始关心他们的饮食和健康，已经报道了许多关于食物营养价值的消息，并且经常出现“最佳”和“最差”的字样。所以，人们经常问我：“吃什么最有营养的食物？”或“某些食物真的能预防癌症吗？”面对这些问题，我很难回答。 因为所谓的“超级食物”并不存在。食物的营养价值不能总结为好或坏。每种食物都有...
健康的早晚餐食谱？
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入...
粽子怎么吃才健康？
端午节马上就要到了，各位朋友估计都已经摩拳擦掌准备端午小长假的旅行了。张大夫也是一样，明天准备回老家，此次回老家，有一个重要的任务就是吃妈妈包的粽子。关于粽子，大家都吃过，有蜜枣的、蛋黄的、鲜肉的、豆沙的等等。记得我曾经带过一个学生，家是广东的。他毕业后第一年，给我快递过来一箱粽子，是肉粽。大家都知...
为什么保持一日三餐会变胖？
你好，我是一名职业营养师，在我日常工作中也有很多朋友会问我同样的问题，从以下2个方面回答，希望对你有帮助。 1、从专业角度来讲，保持一日三餐会变胖，最重要的原因是一日三餐的饮食结构不对，各种食物搭配不合理，碳水化合物、脂肪、蛋白质，三大产能营养素与维生素、矿物质、膳食纤维等营养素配比不合理导致能量过...
白灼蔬菜健康？还是蔬菜沙拉健康？
此条为2019年的第一个问答，在此先祝大家元旦快乐！感谢悟空问答官方邀请！【近期发现我的悟空问答内容被其他平台作者抄袭，该问答内容为原创，未经许可不得转载，抄袭必究！】 我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，顾后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有...
中餐真的健康吗？
世界上没有绝对科学健康的饮食习惯。中餐与西餐在营养与健康上，各有优劣。中餐与西餐，都比较符合人类的健康饮食的标准。因此，东方与西方，人丁都很兴旺，人均寿命也较长；东方与西方，都是经济丶文化较为繁荣的地方。这一切都与餐饮密不可分。 中餐有很多优点，中餐不但能满足人们挑剔的味蕾，而且安全性很高，还十分注...
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