容易-家乡菜

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热天吃什么菜容易下饭？

2022-12-23 09:29:37台湾小吃0

1、瓜类蔬菜（1）苦瓜：苦瓜虽苦，却是苦口良“药”，夏天人很容易上火、没有食欲，苦瓜有排毒、降温、防暑的功效，吃苦瓜能增加食欲、提神醒脑、助消化，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜，也是夏天的当季蔬菜。（2）丝瓜：夏季是丝瓜大量上市的时候，丝瓜的营养成分很高，含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素等营养素，中...

肥胖与饮食有什么关系

2022-11-02 21:51:53饮食小常识0

有些肥胖者与饮食习惯有着密切的关系，如儿童肥胖者，往往都是独生子女。许多家庭特别是生活条件较优越的家庭，孩子从哺乳期就营养过度，并错误地认为婴儿喂的越胖越好。养成不良生活习惯，如一天零食不断，糖果、甜食、甜饮料太多，再加上不必要的营养品，并缺乏必要体育锻炼等，这些都是儿童期肥胖发生的重要因素。此外，...

谁能解释什么是低碳生硐饮食??

2022-10-04 01:24:59饮食禁忌0

谁能解释什么是低碳生硐饮食??

低碳饮食，指的是低碳水化合物饮食，即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。没有一种饮食方法适合所有人，最好在医生和营养师的指导下进行。低碳饮食及各类饮食...

孩子不爱吃饭积食了怎么办?

2022-10-02 21:48:35食疗食补0

如果孩子总是食积，说明孩子脾胃运化功能比较偏差一点。这种情况家长就需要在饮食调理方面注意，不能吃太多肥甘厚味，不能过多的食用生冷水果。由家长把控饮食的度，加强护理，这样孩子饮食积滞的情况就会明显好转。九十岁老人吃的很少,瘦又不爱吃菜喝水怎么办胃口不好是很多老人遇到的问题，老人胃口不好怎么办呢？有...

165 厘100斤算偏胖吗？

2022-09-27 14:07:03饮食小常识0

身高为165厘米，也就是1.65米，体重为100斤不胖，而且偏瘦。身高165厘米的标准体重是120斤左右，所以说身高165厘米生重100斤不胖还偏瘦。我们每天的营养不要太单一，要丰富些，更不能挑食，也不要不吃主食只吃水果，一定要全面均恒健康的饮食。 165厘米在50公斤不胖，应该说很合适的！不胖啊...

广州名菜做法？

2022-09-24 14:55:46午餐1

答:广州著名粤菜菜谱：椒盐虾【主料】虾8只【辅料】红尖椒1个、尖椒1个【调料】蒜3瓣、淀粉5克、椒盐2克、植物油适量步骤： 1.鲜虾剪虾枪、去虾腺备用; 2.在虾身上撒一层薄薄的淀粉; 3.锅烧热，倒少许油，蒜切末，放入油锅内小火炸制; 4.待蒜末变成金黄，立刻捞出; 5.炸过蒜的锅继续...

粤菜上汤锔龙虾怎么做

2022-06-29 22:21:12私家菜0

（一）将龙虾洗净，剖杀成小节（带壳），大小3CM左右放在盆中均匀地抖上生粉，但不宜多，龙虾头，尾放一边。（二）取锅置火中加热，锅内放油3KG，等油温上升到150度左右时放入龙虾头尾炸至变成红色放一边，等油温再次上升时放入龙虾节，同样炸成红色（以壳变红为准），待用。（三） ...

粤菜有多少种

2022-05-16 11:20:35家乡菜谱0

有五十多种，烤乳猪、白灼虾、龙虎斗、太爷鸡、香芋扣肉、红烧大裙翅、黄埔炒蛋、炖禾虫、狗肉煲、五彩炒蛇丝、菊花龙虎、凤蛇冬菇、扒鱼唇、碧绿莲黄鸭、红霞竹影、碧绿扒鲍片、菜胆扒鱼唇、蚝扒四宝蔬羹等简单又容易做的粤菜和汤都有那些? 一、香菇菜心步骤很简单： 1：将水发好的香菇或者新鲜的香菇切成片状。...

经典粤菜，家常菜，容易做的，不耗时间的。。。提供一下

2022-05-15 05:59:19早餐0

经典粤菜，家常菜，容易做的，不耗时间的。。。提供一下

糖醋豆腐1.把豆腐切成小块。2.鸡蛋磕到碗里，调匀。3.把豆腐裹上一层蛋液。4.不粘锅放入少许油，放入豆腐煎制。 5.煎到两面金黄色即可。6.锅里放油，放入蒜末煸炒。再放入番茄酱翻炒。 7.放入白糖、醋、盐翻炒，倒入水淀粉。8.放入豆腐翻炒均匀。宫保鸡丁1花生米用开水浸泡下，剥去外皮，沥干水分。...

有什么容易制作又好吃的减肥餐？

2022-04-30 02:34:29饮食小常识0

有什么容易制作又好吃的减肥餐？

健康版pancake半条香蕉+90克酸奶（我用原味脱脂希腊酸奶，其他酸奶没试过）+ 60克燕麦片+一只蛋+一小匙泡打粉和一小匙香草精（可省略）。直接用blender/food processor打成糊就可以拿去煎。我用的不粘锅，连油都没下，直接一勺面糊丢上锅，小火煎一会儿翻面再煎就行，我煎的时候还塞...

糖吃少了容易饿，吃多了又怕血糖高，应该怎么吃呢？

2022-04-10 15:46:06健康饮食1

糖吃少了容易饿，吃多了又怕血糖高，应该怎么吃呢？

糖友都知道，要想控制好血糖，控制饮食是必须。但是总有一些糖友发现，操控饮食之后，总是吃不饱，不要说挨到下一顿了，常常吃完饭不到2小时就开始饿了。如果为了不饿得那么快，多吃了几口，餐后血糖又控制不住，然后就会引发一系列的连锁反应，导致血糖居高不下。与食物选择、搭配或烹饪办法不妥有关有的时候，糖尿病...

有什么容易做的饭菜，教一两个

2022-03-07 17:00:38家乡菜谱0

可以先试着做些简单的家常菜西红柿炒鸡蛋料：鸡蛋4颗、番茄2颗、番茄酱1大匙、葱花适量、太白粉水2大匙、水半碗、砂糖1大匙先把番茄去皮，番茄先在顶端划个十字，用热水烫刚划开的地方一下，这样番茄皮自然会从十字部分翻开，就可以很容易取下番茄皮把四个鸡蛋打散，在锅中加入少许的油，再把蛋倒入锅中，注意...

儿童如何注意饮食不容易肥胖？

2022-02-21 20:04:31饮食禁忌0

谢谢邀请首先要了解造成儿童肥胖的原因有哪些呢？不在乎有这几种情况:偏食或者不吃早饭、爱吃零食、喝饮料代替白开水、不爱运动、营养过剩遗传等等。饮食上的话，建议以清淡少油为主，尤其是猪油！荤素搭配，营养均衡。鸡、鸭、鱼肉换到吃，回锅肉、红烧肉、炖菜炖汤等重油味道重的菜少吃，饭前饭后吃点水果，多吃蔬菜...

夏季为什么容易食物中毒？

2022-02-12 04:47:25饮食禁忌0

最常见的是未炒熟的四季豆，这种四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒；鲜蚕豆也不可小视，有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征，即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血死亡；其次是金针菜，它的有毒物质秋水仙碱进入人体后，会使人嗓子发干、口渴，胃有烧灼感...

手腳很容易就冰冰冷的，身上別的地方卻是熱的。。。爲什麽？有什麽方法可以解決這個的嗎？

2022-01-20 08:46:58甜点1

手腳很容易就冰冰冷的，身上別的地方卻是熱的。。。爲什麽？有什麽方法可以解決這個的嗎？

改善手脚冰冷的妙方天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体...

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