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有什么比较好的餐饮类书籍推荐？
热菜与凉菜100例，四川烹饪等，书店里面都有很多的 我个人理解，题主所指的好书，主要还是美食文化、散文一类； 唐鲁孙系列，包括《中国吃》、《大杂烩》、《故园情》等共10本，唐先生这系列作品中讲的主要是民国时期的美食，另外也介绍了那个年代，譬如斗蛐蛐、鼻烟壶、京剧名旦等等的各种风土人情趣闻轶事，非常值...
一天比较健康的饮食最好怎么搭配？
健康就像一座天平,天平的一端是你的饮食习惯,天平的另一端就是你的健康,也就是说,你对良好的饮食习惯遵循多少,你就能得到健康几何。 最佳肉食： 据法国专家研究，鹅鸭肉脂肪量虽不少于畜肉类（猪、牛、羊等），但其化学结构接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。德国专家则称鸡肉为“蛋白质的最佳来源”，其脂...
想买台抽油烟机，但抽油烟机品牌太多了，名牌抽油烟机是哪些
1 方太Fotile (中国名牌,中国驰名商标,一线品牌/牌子,油烟机十大品牌) 2 老板Robam (中国驰名商标,中国名牌,一线品牌/牌子,油烟机十大品牌) 3 樱花Sakura (一线品牌/牌子,来自台湾,江苏名牌,十大油烟机品牌) 4 帅康Sacon (中国名牌,一线品牌/牌子,吸油烟机十大...
减肥餐该怎么定制比较好？
减肥餐怎么做才好吃，对于我这个155斤两个月吃减肥餐瘦到135斤的人来说，既然想减肥了就不要去想好吃不好吃了，饭菜好吃了自然就会吃多，再好的减肥餐，吃多，吃过量了都是于事无补的，如果你想减肥不想运动，又不想吃减肥以内的减肥产品，你可以试试我的减肥方法 第一，不要吃高热量的食品，比如油炸食品，点心，啤...
有什么健康营养的外卖推荐啊？
青椒土豆丝，西红柿鸡蛋，这些都是比较健康的外卖。 牛肉和西兰花是一盘简单的牛肉和西兰花在浅酱中的菜。这是一种相对健康的菜肴，碳水化合物含量低，蛋白质含量高。这款外卖卫生、健康、营养，值得推荐。 有哪些外卖比较健康？ 重油、重盐、重糖的饮食方式，成为当下年轻人肥胖、肠胃疾病多发的原因之一，影响身体健康...
生滚猪杂粥怎么做才比较滑嫩？
主料:猪肝，瘦肉，粉肠，辅料，盐，生粉，酱油，料酒 1、准备一锅白粥 2、将粉肠清洗干净，用盐，生粉，料酒，用手反复抓挤，直到盐全部融化，用清水清洗干净，在重复放一次盐，重复抓挤盐至融化，冲洗干净备用 3、将粉肠切断，将猪肝清洗干净，切成片，用清水浸泡半小时，将瘦肉切成薄片 4、将清洗干净的猪肝，瘦...
减肥过程中，吃什么比较好，比较健康，减肥成效最好？我是天生胖的那种？
1.柚子 含有热量：41卡/100克 葡萄柚所含的酸性物质可促进消化，它是排毒减肥的理想水果之一。柚子含有大量的纤维，除了通便之外，还可以增加饱腹感，有助于减少你对其它食物的摄入，减少热量的摄入量是减肥最好的方法。此外，柚子含有大量维生素C可以帮助你美化皮肤，是当之无愧的美容美体的水果哦！...
喜欢吃，去长沙哪里吃比较好？
要说长沙吃货们最喜欢吃什么？那肯定还是小吃啊！价格便宜，分量超足，特别实在。今天小编就来介绍长沙的六大小吃，如果你不曾吃过，都不好意思说自己来过长沙。让我们一起游走舌尖上的长沙。 长沙小吃：臭豆腐 第一味闪亮登场的当然是名扬湖南，香飘万里的臭豆腐了。 臭豆腐，四四方方的小块，大多数为...
怎么减肥比较健康科学？
生活方式的巨大转变，让我们的体重和体型也发生了巨大的转变。不说别的，现在在我们生活中胖人比例越来越高，即使没有达到肥胖的标准，我想很多人肚子上都有一定的赘肉，对于这些赘肉带来的美观问题也都很苦恼。其实，您可能还不知道，这些赘肉还会带来健康问题。 说实话，对于大部分轻度高血压、糖尿病、高血脂，通过减肥...
泡面怎么吃比较健康？
泡面又叫方便面。 记得读大学的时候，寝室同学喜欢买泡面做早餐，一次一大箱，早上起来不想出去吃，用保温瓶开水一泡，几分钟后就可以吃了。 出社会后，泡面很少吃，偶尔吃一两次。 现在超市泡面比较大的品牌有康师傅和老坛，果断的选择老坛，支持国产。 泡面要好吃，可以用锅煎两个荷包蛋放进去，如果怀疑泡面的油不好...
想过养生的生活，有知道吃什么比较养生吗？
养生是一个长期的过程，不是一蹴而就就能完成的。所以，想过养生的生活，首先得有毅力和恒心，特别是在饮食上，更要注重营养均衡，科学膳食。 对于养生人群，近些年比较受欢迎的就是粗粮，特别是以小麦胚芽、燕麦、藜麦等最为出色，五谷杂粮一定要吃，尤其是谷物当中富含B族维生素等其他营养元素，是绝大多数的食物都无法...
喝什么比较养生呢？
在解决了温饱问题之后，我们希望自己的生活质量能够更好一些，生命的长度也能够得以延伸。养生这个名词就成了一个较为火热的名词，越来越多的人认识到养生的重要性。养生，喝什么更好？ 水，是生命之源，也是我们身体不能缺少的重要物质。不吃饭，可能一周没有问题，但是一周不喝水，生命就会受到严重危害。如果我们身体中...
健康的饮食文化有哪些？
第一，饮食要规律，定点定时吃饭，如今很多人由于工作、生活和学习的忙碌，有时候达到忘我的境界，结果就忘记吃饭，其实，如果长时间饮食不规律可能会诱发胃病哦。 第二，饮食要有节制，在这里节制饮食不是节食，是要控制好吃饭量，不能暴饮暴食，大吃大喝，遇到自己喜欢吃的就吃的很多，遇到自己不喜欢吃的就不吃或者吃的...
吃什么油比较健康？
谢谢邀请！ 针对经常吃什么油会比较健康，这个问题从严格意义上来说，经常某一种油脂，都不利于营养均衡。这是因为: 每一种油脂都有它各自的营养特点，供给人体的脂肪酸种类也不一样。 各种烹调油的营养特点:人们日常食用的烹调油包括植物油和动物性脂肪，由于凉着脂肪酸的种类不同，所以对健康的影响也不同，总体上动...
蒸菜真的比较健康吗？
这是个营销卖点之一，说健康就像上面朋友评论的，当然自己在家做最放心。哦，不对，最好自己种菜、养鸡鸭鱼肉的……一切自给自足，或者都去买有机绿色产品。这都不太现实，所以健康是相对同类环境下其他菜式而言的。 蒸菜的健康，估计很多人是看重它不像炒菜那么油腻、味儿重，还有就是材料保持原生态，看上去清爽放心，吃...
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