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平时生活工作比较忙，有什么比较简单的营养配餐推荐一下？

2022-05-20 19:17:06饮食小常识0

平时生活工作比较忙，有什么比较简单的营养配餐推荐一下？

平时工作很忙，要自己做饭确实挺麻烦的，我早上6点上班不想在外面买饭的时候也会自己做，就做一些简单的。要营养一般需要吃主食加蛋白质，加膳食纤维。最常做的就是懒人饭因为一个电饭锅就能解决所有的难题，关键的是电饭锅有预约的功能，前一天晚上把所有食材准备好放锅里，按下预约多少个小时后煮就可以了。这样早上起来...

抽油烟机什么牌子的比较好

2022-05-20 17:59:37美食专题1

啥叫一线品牌，我用的大信的感觉就不错。网上一搜，呵呵，大信还很牛呢，给个链接看看（大信，加油！我是你的粉丝！）中国吸油烟机一线品牌齐聚嵊州交流探讨创新吸油烟机技术...

女性一日三餐如何安排比较好？即健康又美容

2022-05-17 07:45:36饮食禁忌1

女性一日三餐如何安排比较好？即健康又美容

　　我的一天　　早餐：一天中最重要的一顿，所以要吃得很好很营养！　　每天早上花色豆粥（红小豆，枸杞，薏仁米，干桂圆，大红枣）坚持喝相信你一定白里透红的！煮白鸡蛋，鸡蛋的蛋白细滑细滑的~多吃也能像它哟！热牛奶+麦片（黑芝麻也可以），混在里面加热就可以喝了。外加苹果一个：）吃了心情美美的~　　中餐：要吃...

冬季养生食谱有哪些？

2022-05-17 06:17:21健康饮食1

冬季养生食谱-冬瓜汤用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。做法： 1、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟； 2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。冬季养生食谱-山药羊肉汤配料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、...

晚上吃什么食物比较健康？

2022-05-17 01:18:54饮食小常识0

晚餐吃的太饱，其实是一种不良生活习惯，可能会导致脂肪肝、高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、骨质疏松症、肠胃病，导致记忆力下降，甚至发生脑组织萎缩，引起阿尔茨海默症（老年痴呆）。晚餐时间要把握吃晚餐的时间，最理想的是，距离睡觉时间至少3小时，也就是说如果你11点睡觉，8点前要吃完哈。晚餐要吃七分饱正常晚...

提供几个经典粤菜名称?

2022-05-16 10:08:33早餐0

粤菜的著名菜肴有：烤乳猪、白灼虾、龙虎斗、太爷鸡、香芋扣肉、红烧大裙翅、黄埔炒蛋、炖禾虫、狗肉煲、五彩炒蛇丝、菊花龙虎凤蛇羹等都是饶有地方风味的广州名菜广州文昌鸡粤菜三特点粤菜选料广博奇异，品种花样繁多，令人眼花燎乱。天上飞的，地上爬的，水中游的，几乎都能上席。鹧鸪、禾花雀、豹狸、果子狸、穿...

油烟机选什么牌子比较好？

2022-05-15 00:29:57烹饪技巧1

一、油烟机选什么牌子比较好？ 1、老板油烟机Robam(创立于1979年，中国名牌、中国驰名商标、亚洲品牌500强等); 2、方太油烟机Fotile(创立于1996年，中国名牌、中国驰名商标、中国500最具价值品牌等); 3、德意油烟机DE&E(创立于1992年，中国驰名商标、“AAA”级信...

什么牌子的油烟机比较好？

2022-05-14 02:22:36烹饪技巧1

油烟机是净化厨房环境的厨房电器，可以说是家家户户都会去购买的电器，也要是大家能用的住的，所以选择油烟机是非常重要的。首先要选择排烟率高的，因为大家安装油烟机的目的就是为了在烹饪中抽走油烟，减少污染；其次，要选择负压大的，因为抽油烟机的负压越大，吸烟能力越强。最后也要考虑能否把油和烟分离，让风机得到有...

有什么粤菜比较简单的？

2022-05-13 07:53:30私家菜0

卷心菜，又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用，下面简单介绍一下卷心菜的药用功效。蒜蓉,把大蒜捣碎，拌上...

一天三顿饭怎么吃比较养生

2022-05-12 17:45:43食疗食补0

一天三餐是人类进化留下来的最合理的习惯。但吃饭有很多讲究，最简单的是：坚持吃饭吃到78分饱就行了。吃多了不运动，脂肪堆积对内脏的系统是很大的破坏。如果吃饭时间不规律，对胃也是极大的伤害啊。如果你感觉吃饭吃了很多，但不觉得饱。可以喝水，喝水可以有饱腹感。不管怎样，一定要有规律，早饭时一定要吃的。（...

吸油烟机什么牌子比较好?

2022-05-12 08:45:29厨房百科1

老板Robam、方太Fotile、樱花Sakura、德意DE&E、华帝Vatti的抽油烟机好。下面介绍这几个牌子的抽油烟机。 1、老板Robam 老板抽油烟机免拆洗，内壁不沾油设计，自然清爽。要开始爆炒或者其它需要大量抽烟的情况下，只需要抬手挥一挥，抽油烟机就会立马变成爆炒风量。轻触式电子开...

外卖吃什么比较健康呢？

2022-05-10 02:35:13健康饮食1

一起看看外卖吃什么比较的健康，不知道外卖吃什么我们怎么选择。方法/步骤1查看好友推荐的店铺：根据口碑来选择是不错的想法，现在绑定了登录方式之后，好友的评论推荐我们可以直接看到，重口味不好吃的店铺，朋友肯定是不会推荐的，不妨看看他们的选择。2输入搜索关键字查找：如果你对食物有偏好，我们也可以直接进行搜...

比较有名又好吃，做起来比较简单的粤菜

2022-05-09 16:07:37素食0

比较有名又好吃，做起来比较简单的粤菜

白切鸡原料/调料] 清远鸡项一只，姜茸5克，葱白丝5克，精盐0.5克，花生油6克。 [制作流程] ①葱、姜切成细丝并与精盐分盛二小蝶，拌匀。用中火烧热炒锅，下油烧至微沸，取出，分别淋在二小碟上，供佐膳用；②将鸡洗净，放水中净煮，中间提出两次，倒出腔中的水，以保持内外温度一致。约浸十五分钟至熟，用铁钩...

什么品牌的抽油烟机比较好？

2022-05-09 01:27:49厨房百科1

油烟机品牌前十名的产品质量和服务都是毋庸置疑的，而其中的帅康产品性价比最高，帅康产品不仅有实惠的价格，同样有高优的质量，最为经济实用，口碑一直很好。方太，老板帅康很不错，但是价格颇高，楼主有经济实力可以选择。如果想性价比高的，可以去万康电器，百度就有。我们家用的就是这个，用了三年，从未出现问题。望...

什么牌子的抽油烟机比较好！

2022-05-07 11:51:48烹饪技巧0

抽油烟机好的牌子还是比较多的，选购的话可以考虑那些知名的牌子啊。像方太, 樱花Sakura, 老板,华帝Vatti，这些牌子的抽油烟机都不错，属于正规的厂家，买的话可以优先考虑。当然如果你想要了解更多好的抽油烟机品牌的话，推荐你去品牌排名网站MAIGOO上查询下抽油烟机的十大品牌名单，该名单里的牌子...

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