支招-家乡菜

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父母退休了在家闲着很无聊，大家能给我支支招吗，让他们生活丰富起来？

2022-05-30 12:26:46食疗食补1

父母退休了在家闲着很无聊，大家能给我支支招吗，让他们生活丰富起来？

爸爸退休半年多了，刚开始待在家里很习惯，动不动就发脾气，心情起伏不定。上个月我们单位开展社区活动，鼓励老年人参加一下活动，比如唱歌、跳舞、书法，下象棋等等。我觉得正适合老爸，就建议他参加试试，他很感兴趣，报名了参加了声乐组、书法组和健步组。昨天回家，听见妈妈说，老爸这段时间心情很不错，每天都出去...

练太极拳时身上气感足，手发胀，指尖越来越胀麻，甚至有胀痛感不舒服了，该怎么化解？

2021-12-22 08:14:12美食专题1

练太极拳时身上气感足，手发胀，指尖越来越胀麻，甚至有胀痛感不舒服了，该怎么化解？

那要恭喜你了，说明你太极拳练的有效果了。问一下，你的这个气感是练拳架产生的，还是站桩产生的？如果是走拳架产生的，那表明你的拳架动作准确，身体的气血运行旺盛，但是根节到稍节间还没打通，请继续。如果是站桩产生的，那说明你还在站桩初级阶段，身体的经络没通。请忘掉气感，不用意，更不要用力，继续让身体自然松...