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好吃还不容易发胖的减肥餐食谱有哪些好的推荐？
Sayings: 在第三次减肥失败之后，我点了外卖。 事已至此，先吃饭吧。 上班都这么辛苦了，为什么还要委屈自己。 减肥干什么，又不是吃不起。 为什么要断食，是小龙虾不好吃，还是小蛋糕不够甜？ 喜欢一个人，会想和他去吃好吃的。 爱上一座城，发现那里的食物比人更有吸引力。 能想到最浪漫的事，是和你一起...
一日三餐怎么吃又营养又美容 不容易发胖。
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时...
有没有什么减肥食品可以推荐？
早餐就馒头鸡蛋无糖豆浆 午餐 我是大学生主要吃饭堂 就点一些家常菜 荤素搭配少吃米饭 少吃主食面条这种 不推荐蛋包饭和炒面汤面这些 因为吃进去的都是主食很罪恶 最好可以涮走油 晚餐我一般都很随便 蒸一个番薯加一杯薏仁水就OK了 三顿都减半坚持下去就有效果了，不用特意吃什么减肥餐。你的身体和喜好是常年...
夏季“食物中毒”易发，如何预防？
最近两天，全城热热热。夏季温度高，湿度大，细菌容易滋生，食品腐败变质速度加快，易引发食源性疾病。大家要提高暑期食品安全意识，防范食物中毒事件发生。 旅游就餐：建议寻找“笑脸” 外出旅游就餐要谨慎，选择到持有《食品经营许可证》或《餐饮服务许可证》（相关证件在有效期内）的餐饮单位就餐，不到无证小店和街边...
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