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不爱看书，自我控制力又差，可以推荐几本好书提升自我修养吗？

2021-12-23 02:16:07食疗食补1

不爱看书，自我控制力又差，可以推荐几本好书提升自我修养吗？

自我控制差，自控力不强。看书仅仅只是能够让你知道自己问题出在哪里，更重要的是要去做，“知”只是开始，“行”才是改变。做到”知行合一“才能够做到提升自我《自控力》剖析细致，有理有据，还有实践依据，对于认识自控和战胜拖延有一些用。感觉自控不是放几句狠话，做几次冥想，写两个计划就能做到。它关系到个体处...