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各位病患的饮食

2022-11-25 13:23:35健康饮食1
各位病患的饮食
蛀牙儿童的合理饮食:甜食是孩子偏爱的食品,其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此,要劝说孩子少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙。此外,日常饮食不要偏食。膳食成份应包...

三大产能营养素在膳食中的比例分配是怎样的?

2022-04-06 13:38:30饮食小常识1
三大产能营养素在膳食中的比例分配是怎样的?
按中国人的膳食习惯和特点,三大产热营养素的适宜比例是:1,碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2,脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3,蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白...

下列说法不符合合理营养、均衡膳食要求的是(  )A.营养素种类齐全B.营养素不少也不多、比例适中C.

2022-03-21 00:05:32饮食小常识1
下列说法不符合合理营养、均衡膳食要求的是(  )A.营养素种类齐全B.营养素不少也不多、比例适中C.
展开全部A、合理营养营指养素种类齐全,均衡的摄取五类食物,A正确.B、合理营养、均衡膳食每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,B正确.C、合理营养、均衡膳食每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少,C正确.D、饮食多样化,不...

猪肉有哪些烹饪方法?

2022-01-23 05:07:34美食专题1
猪肉有哪些烹饪方法?
红烧、炒、炖等等好多呢按照部位的烹饪猪肋肉做红烧、酥肉、咕咾肉等里脊肉、外脊肉做肉丝、炸里脊、水煮肉片等后臀肉做酱肉、做丸子等前肘肉做馅用,酱肉等红烧肉的做法:1、五花肉(最好是带皮的)切成1.5公分的块,用生抽、料酒、花椒、大料、葱姜腌制30分钟左右2、油烧到7成热,下肉块,炸到色红润,肉7、8成...

帮忙弄一份大学生的食谱吧,一日三餐的食谱,包括各种营养素的含量(蛋白质,脂肪,维生素啥的。越全面越

2021-12-23 17:49:59早餐1
帮忙弄一份大学生的食谱吧,一日三餐的食谱,包括各种营养素的含量(蛋白质,脂肪,维生素啥的。越全面越
星期一  早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。  水果:西红柿或白萝卜1个。  中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。  晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。  星期二  早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。  水果:枇杷...