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disease和illness有什么区别啊？

2022-10-04 13:50:50饮食小常识1

disease和illness有什么区别啊？

disease是疾病，描述的是生物医学的客观属性illness是疾痛，更侧重患者的主观心理和社会体验比如一个冠心病的患者，disease可能是冠状动脉粥样硬化，然而illness可能是饮食控制，社交受限，运动无耐力，长期服药带来的生理心理效应，家庭生活和工作的一系列继发影响，只要是其本身主观困扰的。...

作为营养师，自己如何做到健康膳食？

2022-07-27 07:26:40健康饮食0

作为营养师，自己如何做到健康膳食？

感谢邀请：我是养生健康苑，也是一名健康养生爱好着。选择回答！作为营养师，自己如何做到健康膳食？首先澄清一下，我是一名健康养生爱好者，遗憾现在还未能取得营养师资格证。我认为以下几点建议推荐给大家，为大家在养生健康方面做参考！一，健康膳食，也可以理解为平衡膳食。尽可能的多食一些五谷杂粮，蔬菜，少食...

2019你认为全国各大菜系，哪个最有特色？

2022-07-02 10:52:51粤菜0

2019你认为全国各大菜系，哪个最有特色？

谢谢悟空邀请回答。这个问题，我觉得可以分为2个层面来回答。第一，过去这几年比较活跃的几大菜系。川湘菜、江浙菜，前者以重口味席卷全国，后者以模式取胜（如外婆家）。而这两年，尤其讲究“鲜”的两大菜系也火了，粤菜、闽南菜。粤菜，在过去更多的是请贵客的代表，而在八项规定之后则在大众消费上寻找突破口，因...

药食同源，食补也要讲方法，生活中如何吃出健康？

2021-12-25 13:42:20健康饮食0

药食同源，食补也要讲方法，生活中如何吃出健康？

就是平常的饮食，这个适合绝大多数人群，只要做到合理搭配，一定能达到预防疾病、延年益寿的目的。 1、从营养的角度，为了做到荤素结合、营养合理，我们还是应该了解一些基本的营养学知识：水果蔬菜富含维生素和矿物质；肉食类食物中的蛋白质和脂肪比较多；谷物类食品主要含糖类和一些蛋白质。 2、从养生上讲，就算同样...