三伏天-家乡菜

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三伏天吃什么好？

2022-12-19 11:51:36饮食小常识1

天津人三伏天，最爱吃捞面。天津人吃捞面讲究，如果是在家吃，基本上有《炸酱面》《西红柿打卤面》《三鲜卤面》《麻酱面》《茄子面》品种可不少。菜码都是时令蔬菜，必须得是双数。三伏天吃捞面，喜欢热的吃《锅挑儿》，喜欢吃凉的过下水，再来瓣蒜！绝对一个字爽！天津人有一个《妈妈例儿》。叫《出门的饺子，进...

2022三伏天的养生食谱

2022-12-15 17:33:48私家菜0

2022三伏天的养生食谱有哪些你知道吗?一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。一起来看看2022三伏天的养生食谱，欢迎查阅! ↓↓↓点击获取更多“ 三伏天”相关内容↓↓↓ 什么是三伏天三伏天养生原则三伏天怎么养生好...

三伏天补钾6种食物？

2022-12-15 02:58:05陕西小吃1

三伏天到了，随着气温的升高，我们身体出汗越来越多。过多的流汗，会造成钾流失，此时就会出现四肢无力，疲乏，胃口差等情况。所以在炎热的夏天，除了及时补充水分之外，一些天然的补钾食物也要多吃，这样才能舒服顺利度过整个夏季。 1.口蘑，也叫白蘑菇，是生长在草原上的一种野生蘑菇，口感嫩滑，味道异常鲜美。口蘑含...

夏天三高的人怎样饮食？

2022-10-03 00:59:42饮食小常识1

“三高”要考虑到三个方面，即：血压，血糖，血脂，这三者之间相互影响，又在互相抑制。血脂的上升会增加体内的脂肪，影响到血压。血糖的上升会增加体内的热量影响到血脂。三高的人需要注意的饮食：低热量的饮食、低糖的饮食、低钠饮食、低脂肪。三高的人要注意心情平稳，情绪不要大起大落，可进行适量运动，增强免疫力。...

三伏天如何养生？

2022-06-06 23:57:24饮食小常识0

三伏天养生需要多补水，补水养生是三伏天的重中之重，需要定时喝水，白开水、茶水等就是比较好的选择。三伏天人们食欲减退、在饮食上要以清心防暑、滋阴生津为主，少吃肥腻、生冷、酸辣等食物。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”。夏天不宜长时间躲在家里不出门，也应该适当地出去走走，不过，夏天锻炼要避开高温时段，以防中...

三伏天养生，吃什么好？

2022-06-01 11:09:53饮食禁忌1

“三伏天养生吃什么？”哈哈，谢谢这个问题！三伏天，冬病夏治正当时，当然是：“伏羊一碗汤，不用开药方！” 七月，烈日用火辣辣的热情，拥抱着人们，炙烤着大地。天热的发了狂，地烤的发了烫，人蒸的发了慌…… 近日，广东气温居高不下，极其闷热。在湿与热的双管齐下，让人无时无刻都流汗不止，消耗之大，深感乏力。...

夏天都有什么解暑的美食？

2022-03-14 15:14:55食疗食补0

做为宜宾人，大街小巷都有的葡萄井凉糕吧 1凉糕粉拆袋用凉水搅拌成糊状 2.顺时针搅拌至无颗粒且黏稠 3.烧水,250克粉约要水5~6升,待水烧到九十度，不能烧开噢，烧开会起小疙瘩。改小火，倒入凉糕糊,注意边倒入边搅拌,倒入的速度要慢,有种细水长留感。怕烫可关火,边倒边搅 4.搅拌不要停哦,你可以看到...

新妈妈不要慌，最热的三伏天如何轻松坐月子？四大饮食禁忌要留意，是哪四个？

2021-12-26 01:05:46饮食小常识1

新妈妈不要慌，最热的三伏天如何轻松坐月子？四大饮食禁忌要留意，是哪四个？

新妈妈不要慌，最热的三伏天如何轻松坐月子？不少宝妈甚至准妈妈都为三伏天坐月子感到心烦，实际上，夏天坐月子也能过得比较舒适。产后新妈妈的身体比较虚弱，容易生病，应该根据天气的变化适时增减衣服，最好能戴个头巾或是帽子。尽管天气炎热，但最好还是穿长袖衣服和长裤子，穿上轻薄的袜子，以免受凉和伤口感染。穿的...