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食品企业存放成品库房要达到哪些要求？
1、 食品要上架，离地面至少15厘米，离墙面至少5厘米。 2、 储存温度和相对湿度应当符合以下要求： 3、 干货储存——温度10摄氏度到21摄氏度；相对湿度50%到60%。 冷藏储存——温度5摄氏度或者更低；相对湿度80%到90%。 冷冻储存——温度-18摄氏度或者更低。 4、 把新的存货清单与老的...
怎么样才算是节食减肥？如果不控制饮食光靠运动根本瘦不下来啊，但是节食又会反弹
不是这样的，坚持下来，身体平衡了就好了科学减肥方法1：每天晚餐六分饱2：每天睡眠六到七个小时3：每天跑步至少五公里4：平时少吃肉多吃菜 怎样控制饮食 水果减肥我可是过来人啊猕猴桃20卡/100G 富含维生素C 热量不高多吃既可以美容因为可以帮你解决宿便橙 富含维生素C 可美白 多吃可以解决肠道的清洁...
当你老了，60岁的时候你最后悔什么？
我今年正好60岁，一生平安，没有任何奢望，身体健康，朴素大方，勤劳能干，疼爱子孙，就是有点财迷。 我把自己的一生分成三个阶段： 1： 24岁之前，贫穷，从小干家务活，7岁开始生炉子，倒垃圾，抬水，扫院子，喂鸡喂兔，每天割兔菜，扫兔窝。10岁以后洗衣，挑水，刷碗，给弟弟洗澡。12岁以后做饭，洗被单，其...
一天要吃什么东西才能健康地达到2500大卡的食物？
一般说来想要增重，饮食建议比正常人群多摄入500-1000kcal，不能一下子增加太多，可能会导致胃部不适，严重者会导致胃病。所以增重这件事还是要慢慢来，急不得。 一般建议想要增重的人群，正餐还是按照吃饱的原则为主，并且养成多摄入热量的习惯，比如两餐之间可以吃一些零食，但也不是来着不拒，虽然像快餐、...
常吃五谷杂粮粥真的能达到养生的作用吗？
感谢邀请。 五谷杂粮的确是很好的食材，五谷杂粮在现在也就是：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮中富含丰富的营养成分，利用五谷杂粮做成食物能够补充多种营养成分，懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经...
一日三餐吃什么能达到减肥的效果?
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿...
合理的饮食方法能达到减肥目的，你都知道哪些减肥食谱？
我觉得减肥还得靠自己的毅力，所谓减肥餐就是少油少肉少热量的食物，一般人坚持一星期都很难，再者说减肥是一个长期工程，不是一朝一夕的事情，所以说没有毅力的人还是别想了。 人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌。我以自己的亲生精力和大家分享一下我的减肥经验。 ，这样长期坚持下来肉也结实了，体重也标准了，身材还更健美了...
怎样合理的饮食能达到减肥的效果？
人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式： 甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重 ...
如何控制饮食，达到减肥的目的？
几个月前我们医院的护士找我减肥，她说她吃得不多。 我评估过她的情况之后，认为还是饮食出了问题。我没有急着反驳她，而是让她连续记录三天的所有饮食，然后再来找我。 她记录的情况是这样的： 25/5-26/5 27/5-28/5 虽然整体看上去没啥，但是有很多的细节需要调整。 如果你们有兴趣的话，可以再看...
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