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十五天增肥十斤的食谱有哪些？

2023-01-08 08:10:16饮食禁忌1

十五天增肥十斤的食谱： 1、西式早餐，西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多，吃的时候应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。另外最好不要长期食用，油炸食物不仅油脂超标，而且多吃有致癌的危险。 2、巧克力，20克的巧克力所含的热量就有110千卡。吃巧克力不仅可以增加身体的热量...

未来五天的家常菜谱，要适合怀孕不久，也要简单易做普普通通类的，因为我还不怎么会煮菜…

2021-12-27 12:45:36凉菜0

未来五天的家常菜谱，要适合怀孕不久，也要简单易做普普通通类的，因为我还不怎么会煮菜…

五彩豆腐的做法详细介绍菜系及功效：私家菜孕妇菜谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：清香味工艺：生炒五彩豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克辅料：番茄50克,香菇（鲜）50克,青豆50克调料：鸡蛋180克,植物油30克,盐3克,味精1克,大葱5克教您...