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食品安全应注意哪几点?

2021-12-11 16:03:31饮食小常识0
食品安全应注意哪几点?
一、注意看经营者是否有营业执照,其主体资格是否合法。二、注意看食品包装标识是否齐全,注意食品外包装是否标明商品名称,配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。三、注意看食品的生产日期及保质期限,注意食品是否超过保质期。四、看产品标签,注意区分认证标志。五、看食品的色泽,不...

生活中如果有羊肉、猪肉、鸡肉和鱼。你选择吃什么?

2021-12-11 00:32:18食疗食补1
生活中如果有羊肉、猪肉、鸡肉和鱼。你选择吃什么?
谢邀,因为自己属于寒性体质,所以我会选择吃?羊肉,因为羊肉是属于温补的; 再就是吃?鸡肉,鸡肉是大补的,(因为生孩子后,女人月子里都会让其多吃些鸡肉喝鸡汤的); 其次就是吃?鱼,鱼的味道鲜美,并且吃多也不会长肉的(如果想减肥,可以多吃鱼的); 最后再说吃?猪肉,因为猪肉几乎经常吃,所以在多种肉下,就...

做厨师一定要注意点什么呢?

2021-12-10 18:11:28烹饪技巧0
做厨师一定要注意点什么呢?
首先你一定要有自信!!你要相信你选这一行业是对的,你完全有能力学好手艺,你有能力超过其他人。如果你没有充足的自信的话,还是去选个别的职业吧!   第二、在厨行里有一句话:三分手艺,七分人缘!做厨师,人际关系是非常重要的,如果你没有一个好的人际关系,即使你的手艺再高,一样找不到工作。如果你拥有一个良...

怎样注意饮食卫生安全?

2021-12-09 23:57:49健康饮食0
怎样注意饮食卫生安全?
1.不要吃得太饱“暴饮暴食易生病,七八分饱最康宁。”如吃得过饱,食物不能全部被消化,未消化的食糜在肠道中长时间停留,细菌发酵后会产气,使人感到腹胀不适。同时,人老胃肠功能差,若进食过量,会加重胃肠的负担,还会引起消化不良,甚至胃扩张。正确的吃法是早餐只吃八分饱,午餐菜肴营养好,晚餐摄入少。 2...

如何注意食品安全?

2021-12-09 18:40:55饮食禁忌0
如何注意食品安全?
食品卫生安全常识 食物中毒常见的有:1、细菌性中毒;2、化学性中毒;3、动植物性食物中毒;4、人为投毒。 引起细菌性食物中毒的主要有:沙门氏菌、葡萄球菌肠毒素、致病性大肠杆菌、蜡样芽孢杆菌等。 引起化学性中毒主要有:有机磷、甲胺磷、毒强、杀虫霜、油脂酸败、亚哨酸性盐、砷化物、吊白块等。 引起动物植物...

春节应如何注意饮食健康?

2021-12-09 09:26:04饮食禁忌0
春节应如何注意饮食健康?
春节期间,有很多好吃的东西,而且都有大部分的假期,也缺乏运动,稍有饮食不适,就会出现食滞的表现,所以要适量,要吃些清淡的,少吃些油腻的...

春节饮食应注意什么

2021-12-09 09:12:29食疗食补0
春节饮食应注意什么
1 油炸食物热量很高,要控制,可以吃蒸的或者水煮的。 2 蒸鱼的热量不高,但是营养很高,可以沾酱吃,也是一道美味哦。 3 鸡肉中鸡胸脯肉热量最低,当然要记住,不管吃什么肉都要去皮去脂,同样一块肉,带皮的热量要达到不带皮热量的两倍。 4 水果中的香蕉是通便助消化的,但是因为其是凉性的,所以也不能多吃。...

春节应该如何注意饮食健康?

2021-12-09 08:34:10健康饮食0
春节应该如何注意饮食健康?
建议你能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食,不要只吃荤菜,要少吃油腻的食品,少饮酒,不要忘了应同时多吃些蔬菜和适量的粮食,让吃进去的营养达到相对平衡,其代谢产物达到酸碱平衡,防止出现高血脂、体重骤增及其他不良后果。 春节吃方面要注意什么 时值辞旧迎新之际,在春节期间饮食也倍受关注!总起来讲,主要...

过年饮食注意些什么

2021-12-09 08:24:15食疗食补0
过年饮食注意些什么
一.是清淡少油腻,搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。 二.是宁可少吃一口,不让胃肠难受。 聚餐...

春节饮食应注意什么?

2021-12-09 07:51:22饮食禁忌0
春节饮食应注意什么?
春节饮食的健康搭配 1、碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着...

饮食健康应注意那些

2021-12-08 09:33:49健康饮食0
饮食健康应注意那些
中国居民的膳食指南: 一、食物要多样,谷类为主。   人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体各种营养需要,达到合理营养、促进健康的目的。因而要提倡人们广泛食用多种食物。   ...

夏天如何注意饮食健康

2021-12-07 14:45:50饮食小常识0
夏天如何注意饮食健康
、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。 2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。 4、矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料,...

春季是传染病高发的季节,不知道在饮食方面该给宝宝注意些什么?请支招。

2021-12-07 04:45:39饮食小常识0
春季是传染病高发的季节,不知道在饮食方面该给宝宝注意些什么?请支招。
春天是进补的时节,可以给宝宝吃些菌类食物或者木耳莲子等,这些食物含有丰富的营养素,可以提高宝宝的免疫力。春季也是宝宝生长发育最快的季节,可以补充含钙丰富的食物,如蛋、奶,煮一锅营养丰富的芹菜豆腐皮汤是再好不过的了,加上有了家乐浓汤宝作为汤底,美味无法挡。除此之外,在炒菜、煲汤时有选择的多放一些葱姜也...

制作草帽饼需要注意什么呢?

2021-12-06 12:34:43甜点0
制作草帽饼需要注意什么呢?
草帽饼的原材料有面粉,盐,豆油。 做法是先将面粉加温水、盐和成稍硬一些的面团,醒15分钟;案板抹上油,将醒好的面团搓条、揪剂,擀成薄片,在两面都刷上一层油,然后双手捏 住面片的两个头,一反一正地反复折叠到头为止,抻长,从一侧盘绕起饼剂呈草帽状,另一侧抻开作底,再醒片刻;醒好的饼剂擀成圆饼状;平...

秋季注意什么饮食

2021-12-05 11:49:26饮食小常识0
秋季注意什么饮食
燥是秋季的主气:秋季燥邪易伤人,除适当补充一些维生素外,对于确有阴伤之象,体现为口燥咽干、干咳嗽痰少的人,可适当服用沙参、麦冬、百合、杏仁、四川的贝母等,对于缓解秋燥有良效     我国自古以来传播的“春捂秋冻,不生杂病”的谚语,符合秋天“薄衣御寒”的摄生之道但对“秋冻”要有不错的理解,科学贯通其中...