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凉拌菜素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法
一、凉拌菜素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法 推荐食谱1――黄瓜拌虾仁 材料 虾仁30克，黄瓜1根、青蒜苗、生菜、水木耳各适量，酱油、香油、陈醋依照自己喜好加入 做法 1、 将对虾脱皮，入开水锅里煮熟捞出晾冷； 2、 把黄瓜洗净切圆片；青蒜苗、生菜拣洗净切段。 3、 将虾去壳装盘和调味。先用生菜叶铺底...
养生壶食谱？
养生壶食谱？ 1、金银菊花茶 准备好适量的金银花和菊花，拿出鸣盏养生煮茶器，将全部食材放进茶漏中，开启自动模式就可以了，5分钟就能煮好茶。 2、准备好半颗苹果、半颗梨子、半颗柠檬、一勺蜂蜜和一包红茶叶，水果都切成片。将养生煮茶器中注入开水，放入茶叶，水开后把全部水果倒进去一起煮就好了，等稍微放凉点加...
沙拉店厨房布局？
一般典型的前厅后厨，也有直接对大街的主要是西式厨房操作台，，饮料制备，无需燃气设施，有水源和电力就行 沙拉生菜种植方法？ 1. 准备一块土地，如果没有土地，也可以用泡沫箱、种菜盆或其它种菜容器里面放点土也可以哦！土尽量是腐殖质土，营养丰富的土蔬菜长得比较肥壮。没有肥土，普通的菜园里的土也可以，在土下...
苏菜特色菜 西瓜鸡怎么做？
原料： 子母鸡1只（1500克），西瓜1只，清汤适量，火腿片100－150克（二、三两），笋尖25克（五钱），姜片25克（五钱），精盐，25克（五钱），黄酒30克（六钱）制法： 1、将西瓜的上端切下一块作盖子，挖出瓜瓤，不要挖太多，影响瓜皮的完整。挖好后，将整个瓜壳用开水泡一泡，用洁净...
整体橱柜设计标准尺寸是多少
市面上常见的整体橱柜款式比较多，下面就简单介绍一下比较常用的尺寸，可以用做参考：1. 底柜，考虑到使用者的弯腰程度，不能过度疲劳，制作的底柜高度在820mm~850mm之间，台面宽度在550mm~600mm之间。2. 吊柜，按照不碰到使用者头部的标准设计，吊柜的高度在688mm~900mm之间，深度...
养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全
我们要坚持中华民族的传统饮食结构，学会食疗养生的 方法 ，要多吃“神”造的天然食物，少吃人造的加工食品。下面我给大家介绍养生食谱的做法，希望对你有用! 养生食谱做法1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节机能，润肺止咳 功能：止咳、清...
夏季有哪些养生菜
夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，这有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鲫鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、牛乳...
怎么煲出又简单又营养的汤？
对于厨房小白来说，煲汤似乎是一件很费功夫的事儿，到底如何能快速的做出一碗热汤？别着急，今天小编就教你，即便是厨房小白也能学会的煲汤秘籍，一切都来得及。 怎样煲汤才好喝？ 1.锅具很重要 煲汤的锅最好能用瓦罐，或质地细腻的砂锅，内壁洁白的陶瓷锅，不锈钢锅也行。从口感上去说，砂锅进行煲汤的话口味也是十分...
在家做的饭菜高糖重油高碳水，很不健康，有什么居家健康菜谱吗？
随着中国的生活水平提高。人们的饮食越来越丰富。导致很多病都是吃出来的。现在的饮食。很多都是重盐重油重糖的菜品。对身体极不健康。中国现在有20%人都有高血压。其最大的祸首。就是盐过量使用。避免盐的摄入。饮食一定要清淡。少放老抽酱油。下面我给大家推荐几道。清淡菜品。 韭菜炒鸡蛋 清炒苦瓜 蒜蓉荷兰豆 白...
推荐几道养生菜
胃不好多半是由于饮食不规律造成的，养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤...
水果和蔬菜哪些可以搭配而且营养？
蔬菜水果具有不替代的原则。总体说来，水果和蔬菜中都含有丰富的维生素，尤其是维生素c和胡萝卜素，并且含有丰富的钙、钠、钾、镁、铜等矿物质和微量元素。现在有些家庭注重吃水果，有些家庭喜欢吃蔬菜，认为蔬菜和水果是可。以互相替代的，实际上这是不对的。水果和蔬菜是不能互相替代的，因为它们的营养成分和含量各有特...
有什么简单的养生菜吗?
1. 五色养生蔬菜汤 原料：l/4根白萝卜、l/4丛白萝卜叶、l/2根胡萝卜、l/4根大牛蒡、1枚香菇。 将蔬菜连皮切成大块，放在锅里加入菜量3倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小时。熬煮好以前不要掀开锅盖，煮好后装入玻璃瓶，即可饮用。冷却后可放入冰箱保存，以三天内喝完为好。 养生汤不见得都需要用...
现在很流行吃健康餐，怎么做？
这个是以前自己整理过的，目前也在吃，和大家分享。 这个组合百吃不厌，尤其搭配自制酱料。靠着这套组合两个月掉了30斤。大家别诧异啊，我基数大。是从210斤开始减的。现在献给你，希望能有帮助。 早饭 自制全麦卷（鸡蛋+胡萝卜+金针菇+豆芽+紫甘蓝丝）+牛奶一杯 鸡蛋煎制切丝，其他蔬菜放少量橄榄油快炒。...
春季养生食谱有哪些 三款养生菜营养健康
推荐菜单晚餐：冷盘：糟凤爪、葱油虾、酸辣白菜心、葱油海蜇皮。热菜：葱烤河鲫鱼、蛋皮鱼卷、水煮牛肉、青椒炒豆芽、面筋炒塔菜。点心：三丝春卷汤：酸菜肚皮汤。早餐：芝麻汤圆、牛奶、菜肉锅贴。中餐：冷盘：什锦色拉、盐水鸭、卤肚子、醋拌藕片。热菜：麻辣鱿鱼卷、奶油玉米烙、香芋排骨煲、奶汤西兰花、平菇炒青菜。点...
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