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夏季有那些养生菜

2022-05-03 07:48:59饮食小常识0
夏季有那些养生菜
夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的六个“最佳”可助你一臂之力。   1、最佳调味品——食醋   酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传...

在春暖花开时节,你知道的养生菜有哪些?

2022-03-12 01:35:41食疗食补1
在春暖花开时节,你知道的养生菜有哪些?
很高兴回答这个问题:春暖花开,人体阳气也会疏发,所以春季是调养身体,提高免疫力的最佳季节。中医讲春季肝胆旺盛,养肝为先,然后兼养脾胃,才能提高免疫力,讲究得是温补,不需要太补,那样反而加重内热,所以饮食以清淡为主,当季新鲜蔬菜多食,少食热性食物,让过年期间加重负担的肠胃得到休息,形成良好的代谢循环。...

开封四味菜哪家最正宗?

2022-02-12 02:27:02热菜1
开封四味菜哪家最正宗?
感谢悟空的邀请! 您要问开封四味菜那家最正宗,这还真不好回答。因为没有最好只有更好。不过开封这几家的四味菜都很棒,如果您爱喝汤,可以尝尝看,那家是您心里的那个最! 寺门是到开封喝汤的胜地。位置在学院门向东500米路北。因为是开封古老的回民居住区,所以里面的清真美食即正宗又好吃! 在寺门街里边,有家国...

学做一道养生菜

2022-01-02 01:13:29热菜1
学做一道养生菜
秋季要多食滋阴润燥的食物,以防秋燥伤阴,如鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼、莲子、芡实、银耳、蘑菇、香菇、百合、大枣、蜂蜜、山药、白果、苹果、葡萄、山楂、梨、莲藕、白扁豆、胡桃等,下面是几款简单易做的食谱。 百合粥 制作方法 1. 大米淘净放入锅内; 2. 再放入洗净的百合,加水适量; 3. 将锅置武火上烧...

春天应该如何养生?

2022-01-02 00:04:03饮食小常识1
春天应该如何养生?
⊙2019.03.07 春天到了,问到春天应该如何养生,通常的回答一定是和吃有关,如一定要多吃一些富含各种维生素,特别是b族维生素的蔬菜和水果,豆芽、莴苣、菠菜等,草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。春季适当多吃能升发阳气或助阳的食物,如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等。这本编并不反对,认为...