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我现在在减肥，早上吃的一个馒头个油饼，中午吃一个馒头，晚上吃两块纤麦饼加一个苹果，这样会瘦吗？

2022-01-04 09:11:30厨房百科1

我现在在减肥，早上吃的一个馒头个油饼，中午吃一个馒头，晚上吃两块纤麦饼加一个苹果，这样会瘦吗？

减肥的时候要少吃淀粉类食物油炸更是要避免我也在减肥从网上查到早起喝豆浆比较好可以买代可可粉掺着喝可可粉+豆浆减肥法做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。饮食注意：1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。2、...