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肚子有赘肉,穿衣不好看,夏天怎么吃才能健康、快速地塑身减肥?

2022-06-01 16:48:19饮食小常识1
肚子有赘肉,穿衣不好看,夏天怎么吃才能健康、快速地塑身减肥?
感谢官方邀请,我是布可肥营养师辣妹很开心能帮你解决问题#夏季养生正当时# #减肥# #减肥# #营养师带你吃# 想要在炎炎夏日穿衣服比较好看 1.首先你的BMI不能超标,BMI小于18.4, 那么你就不用过度纠结低体重。BMI在18.5~23.9那么你的体重在正常范围,你更应该关注体型,如果你的...

吃饭的健康常识;生活的健康常识;穿衣的健康常识; (希望可以分开写)谢谢

2022-01-18 07:19:05饮食小常识1
吃饭的健康常识;生活的健康常识;穿衣的健康常识; (希望可以分开写)谢谢
生活中有哪些健康常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不...

夏季小常识(包括预防疾病.食物.穿衣.等)

2022-01-05 06:06:53健康饮食1
夏季小常识(包括预防疾病.食物.穿衣.等)
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。 二、要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。 三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气...