防病-家乡菜

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夏日如何养生防病？

2022-05-07 04:33:39食疗食补0

　　谨防感冒　　五月的北方，天气兼有春天和夏天的特点，时有冷空气活动，特别是在五月初，气温还有一定起伏变化。另外，五月空气湿度比较小，昼夜温差大，即使白天很暖和，早晚天气也很凉，适时增减衣服十分重要，应注意避免着凉感冒。当气温日差大于10℃时，气管炎、支气管炎会有加重倾向；当晴天最高气温大于...

2022-01-06 06:50:14饮食小常识1

1.夏天蚊虫比较猖獗，注意饮食的卫生2.适合食用清淡，少油的食物3.不要吃的太饱，建议可以少食多餐3.多喝喝绿豆汤或者有相同解暑功效的水制品4.少摊凉，少喝碳酸饮料5.适量运动。...