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“满口鲜裙带菜凉拌西红柿”的菜谱，谁知道?
“满口鲜裙带菜凉拌西红柿”的菜谱，谁知道? ◆中老年人食用裙带菜注意事项: 中老年人大多脾胃虚寒，在食用裙带菜时，尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。 中老年人每天食用10克左右，可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。 保健身体，延年益寿! ◆年轻人食用...
惊蛰油鸡蛋的做法做过的讲讲呗？
惊蛰的糖茶鸡蛋做法大全 茶鸡蛋 材料 主料：鸡蛋若干个，茶叶，花椒，大料，盐，酱油各适量。 做法 1、将鸡蛋洗净，放入砂锅中加冷水煮至八成熟，用筷子或勺子将蛋皮敲破。 2、砂锅中放入茶叶和少量花椒、大料、盐、酱油，用慢火煮1小时左右，鸡蛋皮呈棕色即成。色泽酱红，味道咸香。用普通的锅也可以。 茶叶蛋...
鸡蛋是素食吗
鸡蛋不是素食。素食范围大致指的是非肉食，吃素即可等同吃斋。鸡蛋因为鸡子的胚胎是有生命的体征，所以清静的佛弟子是不把它做为食物的。根据佛经和民间很多记载，鸡蛋中蛋清为素，蛋黄为荤，因为蛋黄是小鸡的胚胎。有些素菜馆里有用鸡蛋为材料，也有些可素食的调味料中也有用鸡蛋作为材料。现代，很多鸡蛋都是场养的，虽有...
心肌梗塞的饮食菜谱？
心肌梗塞的饮食菜谱？ 主要要做到以下方面:要限制热量的摄入以减轻心脏的负担，尤其是发病初期应该少吃多餐，以流质为主，并避免过冷和过热的膳食，如果病情好转可以适当的增加半流食，并逐渐增加热闹，允许进食适量的瘦肉鱼类水果等。 经常要保持胃肠道的通畅，以防大便时因过分用力加重病情，饮食要平衡清淡富有营养...
鸡蛋算素菜还是荤菜
没有受精的鸡蛋（不能孵化出小鸡）就是素鸡蛋，受精的鸡蛋（能孵化出小鸡）就是荤鸡蛋。 首先肯定一点的是，鸡蛋肯定不是“荤菜”，佛家真正意义上的荤菜是指温热性的调味的蔬菜，即大蒜、韭菜、薤、葱、兴渠（似乎是有点类似百合的东西），佛家认为吃了它们会使人乱淫欲，所以忌食。我们平时所说的肉食，是“腥”菜（荤腥...
消化不良可以吃煮鸡蛋吗？
消化不良的情况下是不建议吃煮鸡蛋的，煮鸡蛋是不容易消化的，容易导致病情加重。出现消化不良的情况，饮食方面尽量的以易消化的食物为主，吃新鲜的水果蔬菜。可以在医生的指导下口服帮助消化的药物来进行治疗，比如健胃消食片、大山楂丸。...
鸡蛋烂糊白菜怎么做（有鸡蛋的那种）？
主料：大白菜、鸡蛋； 配料：猪肉丝、香菇、海米、冬笋； 调料：盐、味精、糖、胡椒粉、生粉、姜； 做法： 1、将大白菜切成竖条，用盐杀白菜脆而不烂； 2、泡海米汤，将姜、香菇、冬笋切成丝； 3、加入油，然后将白菜条放入锅中煸炒，然后加入些许水，等白菜塌秧后，将白菜盛...
苏兜煮鸡蛋怎么做？
苏兜指的是紫苏根，因此苏兜煮鸡蛋指的就是紫苏根煮鸡蛋。 做法很简单：适量紫苏根、红枣、鸡蛋放入沸水煮熟即可，这是补气养血又安胎的，紫苏根煮蛋是孕妇很好的食谱。 那么具体有什么功效呢？一起看看吧！ 1、紫苏根是一种植物,含有一些对人体有益处的微量矿物质和微量元素,供给人体所需,而且还能对食物起到很好地...
香椿怎么吃最健康？
香椿最健康的吃法应该是凉拌了。凉拌能最大程度的保住香椿的营养与味道。 香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。 香椿凉拌最好的搭配是豆腐。香椿拌豆腐是山东省传统的名菜，属...
营养学中最健康的饮食搭配是什么
三、玉米配豌豆玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用;植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。豌豆味甘，具有调和脾胃、利肠、利水的功效...
在农村里，有些老人喜欢自己种种菜，养养鸡，是他们个人爱好吗？有哪些好处？
老人搞各种生产是七湊八湊挣钱还老的！ 他们不做不行：第一，由于农村老人从小到老都己经种菜养鸡习惯了。中国有句古言：习惯成自然，就象抽大烟一样（包括我），一天不多少劳动锻炼一点，感觉的（一种说不出来的）难受。因为很多：农民喜欢吃自己种的菜和自己养的鸡……。总而言之（习惯成自然）是最常态的回答…… 农民...
鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高？
鸡蛋、牛奶“擂主争霸” 谁的营养价值更高？ 1.鸡蛋、牛奶的能量对比： 鸡蛋144kcal/100g，牛奶54kcal/100g 鸡蛋，是禽类的蛋，相仿的常见蛋类还有鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，在营养学领域，我们一般会把这些蛋类视为各类食物的“排头兵”。也就是说，从各类食物这个整体来看，蛋类中对人体有益的...
韭菜除了和鸡蛋搭配炒，还可以和什么食材搭配？
韭菜是个好东西，谁吃谁知道，除了韭菜炒鸡蛋，还可以和韭菜搭配的食物有很多，今天咱们来简单的说两种。 小河虾炒韭菜，补钙又壮阳，能下酒，能下饭。 把河虾捡去杂质，漂洗干净，烧开水，下入河虾焯一下，不过水也行，焯水的时候可以看到上面会漂浮很多细小的杂质，用勺子打去浮沫和...
鸡蛋跟什么菜炒比较好吃？
菠菜炒鸡蛋 配料： 菠菜300克，鸡蛋3个，盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。 操作： 1、将菠菜洗净后切成3-4公分段，放入开水中烫一下，捞出后用凉水浸一下待用；将鸡蛋加盐在碗中打散。 2、炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟，盛出待用。 3、炒锅再烧热，放油，下葱姜末爆香，烹入料酒，下菠菜...
健身增肌期间，一天最多可以吃多少鸡蛋？
你好，很高兴回答你这个问题，我是赛普健身导师鄢建超。 增肌人群每天蛋白质摄入为每公斤体重1.6～2g。例如你是70kg，那么你每天蛋白质摄入量为70×1.6＝112g/70×2＝140g，就是112～140g之间。这就是全天身体需要蛋白质的总量。但是有一点请不要忽略，就是我们吃的主食里面也有蛋白质，...
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