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手术后饮食上要注意什么呢?怎么区分哪些食物是发物呢?
鱼、海鲜、牛、羊肉都算发物辛辣的术后短期内也不可以食用。 怎样护理病人膳食 你好，用心沟通用心交流，让他感到温暖和希望，祝你健康快乐 望采纳，谢谢 护理专业，关于《营养与膳食》的问题，求快速解答，要全面的 营养需要合理搭配才健康：荤素搭配；粗细搭配；酸碱搭配，颜色搭配；红、黄、绿、白、黑，各种颜色...
健身的饮食和训练方法？
心肺功能训练计划:（心肺功能的提高对增肌很有利） 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A.慢跑热身10分钟 B.伸展目标肌肉（采用静态拉伸） 第一天腿部腹部训练:腿部训练有利于全身肌长 坐姿腿举 4组x10-12次 史密斯深蹲 4组x1...
林丹刻苦训练的故事？
林丹5岁开始练习羽毛球，9岁进福建体校，12岁入八一队，18岁入选国家队。 林丹左手握拍，以拉吊突击为主打法，进攻意识强，场上速度快，进攻落点好，攻击犀利，步伐灵活，扣杀较具有威胁。 林丹有一股与生俱来的霸气，长期占据着世界排名第一的位置。 2000年亚洲青年锦标赛男团、男单冠军，世青赛男...
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