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有什么容易做的快手减肥减脂餐？方便易上手又营养？

2022-02-02 18:36:51厨房百科1

有什么容易做的快手减肥减脂餐？方便易上手又营养？

有容易做的减肥营养餐，既方便又营养。有好多人说，不知道怎么制作营养餐，怎样花较少的时间，来制作健康美味又能减肥的减脂餐！我们来准备以下食材：主食玉米，紫薯，平时经常吃精米精面，这些杂粮富含多种维生素，增加人体营养素的补充，又能减肥。基围虾：8只（中等大小）蔬菜：西兰花，水果：香蕉半个。...