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怎样可以健康减肥
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减...
如果一天只能吃两餐，什么时候吃最好？
在西方文化中，人们普遍认为日常饮食应分为三类。 正餐：早餐、午餐和晚餐。通常，营养师建议增加两种零食（早上和下午）来帮助控制食欲，实际上，主流媒体的信息是“一天吃五到六次”。然而，饭菜的数量并不是一个普遍的标准，举个例子，古罗马沙德人只有一顿丰盛的饭，通常在16点左右吃，他们认为每天吃一次以上是不健...
不想吃外卖，有什么简单的速成饭？
一个人的饭最好做了，看你喜欢吃什么了。 1，米饭配菜，少蒸点米饭，我喜欢的又简单的菜有:西红柿炒鸡蛋，最简单不过了。尖椒炒肉也不错。土豆丝，辣炒白菜，蘑菇炒肉，红烧豆腐，麻辣豆腐，都是不错的下饭好菜，而且做起来也不难，如果不嫌麻烦再做个汤就更好了，一个人，一饭，一菜，一汤，堪称完美。 2，面食，最简...
如果给你五百万，你会怎么花？
假如上天给我五千万，我会作如下安排： 首先，我把其中的三千万无偿捐献给国家，以解决国家重点建设项目的资金不足问题。 其次，把余下的二千万分成五份，每份四百万。用四百万在市级城市买套四室二厅二卫一厨的大房子，父母儿孙住一起，其乐融融。四百万留给父母作为养老钱，防止生病住院开支。四百万作为儿孙们的教育资...
如果向别人介绍你的城市，你会介绍什么？
无论是电视还是广播节目，介绍北京的人文历史已有十余年，如果让我给别人介绍北京，您别嫌俗，我一定首先介绍的还是那些著名景点天坛、故宫、颐和园。这些地方能成为游客们来到北京的必游之地、标志性景点，必然有它的原因。天坛是祭祀性建筑的代表、故宫是皇家建筑的代表、颐和园是皇家园林的代表。咱们不妨一一的略说一下...
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