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初哆咪美食：15种简单的早餐食谱，少量食材，易于烹饪
到处都可以找到谁以简单的早餐菜单而不是很多食材就获得了巨大的价值。这个过程并不复杂，适合赶时间。加上看起来也很好吃 纯奶酪面包很美味。如果添加虾肉，看起来会更好。邀请制作虾奶酪面包 这个食谱使用全麦面包。在中心开一个鸡蛋，在它周围撒上奶酪，然后将虾放在一起，形成蛋黄的心形。完成后，将其烘...
团圆饭菜谱(适合普通家庭）
一、团圆饭菜谱(适合普通家庭） 一、甜咸年糕（步步高升）：购买市售年糕即可。 营养师：建议用蒸或用不沾锅、不加油煎热的烹调方式。糖尿病患者不建议食用甜年糕或发糕，咸的年糕总量应不超过三片。 二、拼盘（花团锦簇） a凉拌海蜇皮：可购买市售凉拌海蜇皮。 b梅子彩椒...
吃什么食物易于降火？
中医谈“火” 虚实有讲究 虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精、血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛、颧红唇赤、心烦少寐、脉细数等。 胃火相对于虚火而言，是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象...
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