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乌塌菜冬天如何过冬？
乌塌菜有十分强悍的耐寒能力，只要是出苗后甚至在-10度的冰天雪地也冻不死，但它出苗的温度需要在20度左右温暖的环境才行，另外它适宜的温度就不用那么高了，这种菜喜欢冷凉环境，在10-20度之间生长得最快。 乌塌菜对土壤的适应性强，但在富含有机质、保水保肥力强的微酸性土壤中长热更好，另外它喜光，光照充足...
宝宝过冬如何吃出健康？
导读：冬季到来，气温下降，宝宝抵抗力也有所下降。这就需要妈妈从宝宝的饮食着手，那么如何才能吃出健康来呢？ 首先，冬季寒冷，要多吃一些高蛋白的食物御寒。 高蛋白的食物有豆类、牛羊肉、鱼虾等（一岁以内的宝宝不要吃海鲜，以防过敏）。 第二、多吃水果，补充维生素。 富含维生素的水果有橙子、柚子、苹果、猕猴桃...
10月24日，就是“霜降”节气了，饮食上吃点啥好？又该如何养生，健康过冬？
“气肃而霜降，阴始凝也。”10月24日，就是二十四节气之“霜降”了。 霜降节气，有登高、赏菊、吃柿子，拔萝卜等习俗。 民谚讲，“补冬不如补霜降”；“一年补透透，不如补霜降”。 可见，霜降时节，养生保健是首要任务，可为秋冬健康打下基础。 霜降将至，多食二白，常饮三水，做好四件事，安度秋冬，少生病！ 霜...
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