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想要减肥,但是中饭肯定得吃米饭,早餐晚餐吃什么?
想减肥,管住嘴,迈开腿。 我也正在实施减肥计划。我已经瘦了20斤,我把我的方法告诉你。 我是靠走路减肥,当然,我也不是暴走式减肥,只是平常能走路就走路(上、下班,接送孩子,买菜等),一天从早上接送孩子+上、下班,我一天的走路量在6公里左右,是早上、中午、下午分散着走的,每次一公里多。早上吃完晚饭后再...
30人员工食堂,做中饭和晚饭(一荤一素一汤) 每天买菜限额200元 地点 上海 求菜谱!
是每人每天200元,还是30人每天两顿饭200元?如果是后者:每人每顿3.3元(含一荤一素一汤)是不是还有主食甜点什么的,那能吃什么呀!...